温暖的。舒缓。可口。当您想到一碗自制汤时，您可能会想到这些词。我们?我们更愤世嫉俗。当我们想到经典的冬季菜肴时，我们脑海中会闪过像 浏览全文>>

你读过麦片盒的侧板吗?然后您可能会意识到，几十年来，谷物制造商一直在向含糖谷物中添加维生素和矿物质，因此我们中的许多人都是吃长大的 浏览全文>>

几乎没有人可以否认汽水销售越来越强劲。据《金融时报》报道，百事可乐的品牌在 2021 年取得了相当大的进展，而可口可乐在今年第二季度报 浏览全文>>

几个世纪以来，人们一直依靠肉干来防止肉类变质。制作肉干需要两个主要成分：盐和热。的盐引出水，减少细菌生长的发生，而热使水蒸发。结果 浏览全文>>

维生素 D可能是 2020 年最受关注的维生素。 在 大流行之后，维生素 D 成为研究界关注的焦点。许多研究探讨了维生素 D 缺乏与 浏览全文>>

可以肯定地说，对于我们中的一些人来说，咖啡可能是让我们度过一周中最忙碌日子的一件事。而且，在大多数情况下，只要适量饮用，这些日常杯 浏览全文>>

您喜欢阅读最近的一项研究，该研究发现维生素 D实际上可能会减少您的小便需求。现在，一位受过克利夫兰诊所培训的泌尿科医生帮助打破了这 浏览全文>>

维生素 D 是最常见的三大缺乏症之一。因此，这解释了为什么2020 年 ConsumerLab com 的一项调查发现维生素 D 仍然是最受欢迎的补充 浏览全文>>

当您想庆祝任何重大场合或只是想吃一顿丰盛的大餐时，没有什么能比得上牛排了。虽然这些餐点很容易就到位，但您很可能听说过您不应该经常沉 浏览全文>>

正如您现在可能已经注意到的那样，身体是不断进化的。你可能没有意识到什么?在每一个新的生命阶段，我们都必须评估我们的营养需求，以确保 浏览全文>>

大量科学研究继续表明，鱼是增强心脏、减少炎症、增强认知、延长寿命的营养素的一种令人难以置信的来源，但问题仍然存在——寿司是减肥的好 浏览全文>>

杏仁和核桃等坚果与更好的认知功能甚至寿命更长有关，但花生经常受到质疑，因为它们没有得到充分研究并且在技术上属于豆科植物。然而，在巴 浏览全文>>

当您在寻找完美的睡前小吃时，您通常会选择什么?也许您喜欢凉爽的食物，例如一碗牛奶麦片，或者您喜欢温暖的食物，例如一块自制的香蕉面包 浏览全文>>

如果你看一看你的香料柜，你可能会发现肉桂、干牛至，甚至可能是碎辣椒。但是你的橱柜里有姜黄吗?如果没有，可能是时候去杂货店或专卖香料 浏览全文>>

我们中的大多数人可能只在感到不舒服或即将感冒或流感时才服用维生素 C 补充剂。随着流感季节即将来临，您可能已经储备了冬季用品。但有 浏览全文>>