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吃酸奶和奶酪可能对你的心脏有益

那些有心脏问题的人——以及那些希望促进心脏健康的人——通常被建议吃低脂乳制品,但PLOS Medicine 的新研究表明,这可能不是唯一的选择 浏览全文>>

苹果酒比苹果汁更健康吗

苹果汁和苹果酒可能会带你回到童年,或者让你在南瓜地里的秋天几天和你自己的孩子一起兴奋。也许这两种饮料都会带来温暖和模糊的感觉,但它 浏览全文>>

从您的饮食中放弃这种食物可以迅速改善您的健康和福祉

无论您是在处理关节疼痛还是消化不良,几乎每个人都会不时出现炎症。虽然受伤和疾病通常是这个痛苦过程背后的罪魁祸首,但在经历炎症时还有 浏览全文>>

在这个时间进食可降低患2型糖尿病的风险

如果你起得晚,或者你经常在早上晚些时候吃第一顿饭(或完全不吃),你可能需要重新考虑你的早餐饮食习惯。一项新研究表明,早点吃早餐可能会 浏览全文>>

高血压会使患癫痫的风险增加一倍

根据一组国际研究人员最近的一项研究,高血压可能会使成年人患癫痫的风险增加一倍。在对 2,986 名平均年龄为 58 岁的成年人的研究中, 浏览全文>>

为什么孕妇不应忽视血压飙升

先兆子痫是妊娠20 周后血压突然升高,可导致多种并发症,如早产或心血管疾病,对孕妇和儿童来说可能是致命的。这就是当您期待血压时监测血 浏览全文>>

如何知道您的孩子是否患有睡眠呼吸暂停

与成人相比,儿童通常更活跃,睡得更好,睡得更深。但随着年龄的增长和昼夜节律的改变,睡眠质量自然会下降。然而,并不是所有的孩子都像我 浏览全文>>

用这些香料可以控制对甜蜜的渴望

如果您与糖的关系变得如此牢固,以至于即使想到一天不吃甜食也会让您感到焦虑,那么您需要找到摆脱这种有毒联系的方法。糖对您的大脑产生与 浏览全文>>

每天刷牙如何保护您免受心脏病 的侵害

保持良好的口腔卫生不仅可以保护您免于蛀牙和牙龈疾病的风险,还可以保护您的心脏并保护您免受呼吸系统疾病和其他慢性健康问题的侵害。根据 浏览全文>>

患有多动症的成年人更可能患有广泛性焦虑症

一项新的具有全国代表性的研究发现,四分之一的 20-39 岁患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 的成年人患有广泛性焦虑症 (GAD)。与没有 AD 浏览全文>>

Milind Soman分享保持健康而不节食的关键

从上世纪 90 年代Alisha Chinai 的流行专辑制造中让我们对他轮廓分明的体格感到震惊,再到56岁时继续让我们对他的健身绝技惊叹不已,米 浏览全文>>

科学称啤酒对肠道的一种主要副作用

无论您是在炎热的夏日在泳池边喝啤酒,还是在秋季电影之夜与朋友小酌几杯,任何季节都可以享用啤酒。虽然不知道这里和那里的一些啤酒会引起 浏览全文>>

随着年龄的增长请注意这些饮酒习惯

在那个开创性的 21 岁生日之后,社会上的大部分人都会花费不可忽视的时间来尝试各种不同的饮酒方式。可以公平地说,一般来说,它从更冒险 浏览全文>>

医学研究人员找到了一种保持肠道平衡的方法

这里是希望你不会得到生病这个季节 但如果这样做,如果要求抗生素,科学对你有一个新的建议。当您服用该处方时,有一种特殊的零食可以 浏览全文>>

新研究声称MIND饮食有助于预防这种常见的衰老问题

到现在为止,如果您对长寿、健康的生活感兴趣,您可能已经了解不同的食物如何影响您的身体。例如,您甚至可能已经注意到,哪些早餐食品会让 浏览全文>>