Shardiya Navratri就在拐角处，我们中的许多人将在献给女神杜尔加的九个化身的九天里禁食。虽然禁食是排毒的好方法，但它也会使我们行动迟 浏览全文>>

有趣的是，一家乌克兰航空公司为其空乘人员设计了一套新制服，其中包括将高跟鞋换成舒适的运动鞋!原因，你可能会问?嗯，该航空公司表示，目 浏览全文>>

Cedars-Sinai 的研究人员发现，衰老会导致人类小肠微生物组发生显着变化，这与药物或疾病负担引起的变化不同。该研究的结果发表在《细胞报 浏览全文>>

通过快速节食来快速减肥的前景很诱人，许多人因为它承诺立竿见影的效果而爱上它。快速节食或溜溜球节食基本上是一种非常低热量的饮食，可以 浏览全文>>

根据一项新研究，经常被兄弟姐妹欺负的年轻人更有可能在青春期后期出现心理健康问题。该研究的结果发表在《青年和青春期杂志》上。这项新研 浏览全文>>

这只是一周的开始，如果您已经在等待周末，那么您并不孤单。在这种情况下，找到锻炼的动力可能很困难。然而，总是有必要在你的日程安排中加 浏览全文>>

富含 13 种不同的维生素和矿物质、omega-3 脂肪酸和抗氧化剂，是一种受欢迎的早餐选择，这不是没有理由的。健康研究表明，早餐吃鸡蛋不 浏览全文>>

2021 年世界精神卫生日：抑郁症是最常见的疾病之一，影响了大约 15-20% 的人口。虽然抑郁症在技术上是一种精神障碍，但它也会影响一个人 浏览全文>>

骨科创伤是指外力对骨骼或关节造成的任何损伤。它可能是由交通事故、碰撞或突然坠落造成的。虽然不会危及生命，但需要立即引起注意。这些在 浏览全文>>

一项新研究发现，户外自然活动可以有效改善成年人的心理健康，包括那些已经存在心理健康问题的人。该研究的结果发表在《SSM - 人口健康》 浏览全文>>

一项研究表明，通过预防缺铁，可以避免大约 10% 的中年十年内发生的新发冠心病病例。该研究的结果发表在欧洲心脏病学会 (ESC) 的期刊ES 浏览全文>>

大流行对我们的思想产生了巨大影响。我们中的许多人不仅失去了与外部世界的联系，而且我们的内在自我一直处于压力之中。整个世界都在与某些 浏览全文>>

当一些乳腺细胞开始异常生长并且比健康细胞分裂得更快，形成肿块时，就会发生乳腺癌。细胞可能会通过乳房扩散到淋巴结或身体的其他部位衰老 浏览全文>>

一项新研究揭示了屏幕时间与儿童和年轻人近视或近视的高风险和严重程度之间存在联系。该研究的结果发表在《柳叶刀数字健康》杂志上。开放获 浏览全文>>

我们的关节确实承受着压力源的压力，因为它们会经历磨损和全身炎症。因此，保持关节健康变得至关重要，这样才能过上积极运动的生活并防止跌 浏览全文>>