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在饮食中加入杏仁可以减轻体重

杏仁是一种强大的营养物质,对心脏健康非常有益,对于那些旨在减肥并采取健康生活方式的人来说,杏仁也可以作为完美的减肥食品。德里 Max 浏览全文>>

有关儿童先天性心脏病的所有信息

虽然众所周知心脏病会影响 60 岁及以上的人,并且可能在有家族病史的人或生活方式压力大的人身上发生,但有些儿童天生就有心脏缺陷。先天 浏览全文>>

将奇异果添加到您的饮食中可以获得惊人的好处

猕猴桃是椭圆形的甜而浓郁的水果,果肉鲜绿色,因其独特的味道和多种健康益处而受到许多人的喜爱,从控制血压到缓解消化问题。猕猴桃也被称 浏览全文>>

平衡情绪可以促进心理健康

人类的日子就像海浪,有起有落,一连串的起起落落。人类对情绪的体验包括广泛的感觉、生理唤醒和认知评估。体验和表达情感是生活中不可或缺 浏览全文>>

数字时代的心脏护理将如何发展

随着全球心血管疾病病例不断增加,估计 2019 年有 1790 万人死于心脏病,事实证明数字健康和创新是许多人的救星。人工智能和机器学习等 浏览全文>>

研究表明自由玩耍可以帮助婴儿学习和发展

纽约大学研究人员的一项新研究通过检查实验室环境和预选玩具范围之外的自由玩耍,确定了婴儿自然学习的日常投入。物体游戏(积木、拼图、汽 浏览全文>>

减肥与减脂有什么区别

健身行业最常见的目标趋势之一是减肥。世界各地的许多人都患有超重,在试图减掉多余的体重并保持身材的同时,人们会通过节食和严格锻炼的反 浏览全文>>

喝咖啡的惊人健康益处

咖啡享有世界上最受欢迎的热饮之一的美誉,因此今天是了解饮料对我们有益的所有方式的一天。咖啡适合任何地方——从忙碌的一天到晚上的约会 浏览全文>>

研究发现预防中风和心脏病发作的理想血糖水平

一项新研究发现,对于患有中风的糖尿病患者来说,可能存在一个理想的目标血糖范围,以降低日后患不同类型血管疾病(如中风或心脏病发作)的风 浏览全文>>

字母之间的额外间距可以提高孩子的阅读速度

一项新研究发现,增加文本中字母之间的间距可以提高孩子的阅读速度。该研究的结果发表在《发育障碍研究》杂志上。这项由安格利亚鲁斯金大学 浏览全文>>

吃不含油的食物会使人感到筋疲力尽和生病

患有心脏病或高血压的人有时会从饮食中完全消除酥油甚至芥末油或橄榄油等健康油。即使是健身爱好者或那些想减肥的人也认为完全不吃油可以帮 浏览全文>>

专家揭穿血癌治疗方法中的许多误区

血液癌症时体内产生大量的未成熟的血细胞不能正常工作,从而防止正常功能和阻断骨髓防止感染发生。血液由执行不同功能的各种细胞类型组成。 浏览全文>>

你应该减多少体重来控制2型糖尿病

一项新研究发现,体重减轻 15% 或更多应该成为管理2 型糖尿病(T2D)的中心焦点,因为它有可能减缓进展甚至逆转许多病例并减少并发症。拟 浏览全文>>

核桃是糖尿病和心脏病患者的理想零食选择

核桃是一种松脆可口的树基坚果,从内部看有点像人脑的形状,具有巨大的好处。除了促进大脑健康外,多项科学研究证明,它们对心脏健康、减肥 浏览全文>>

治疗皮疹的4个有效技巧

荨麻疹或荨麻疹是一种红色、隆起、发痒的皮疹,可能由过敏反应引起。由于过敏反应,身体会释放一种叫做组胺的蛋白质。当它被释放时,体内被 浏览全文>>