伯明翰大学领导的一项研究显示，避孕药可以将患有多囊卵巢综合征 (PCOS) 的女性患 2 型糖尿病的风险降低四分之一以上。发表在 Diabete 浏览全文>>

在大流行时期，当我们的日子开始和结束时，我们中的许多人可能会认为我们的眼睛是理所当然的。如果长时间注视电脑、笔记本电脑或手机屏幕后 浏览全文>>

根据包括俄勒冈州立大学科学家在内的一项合作，含有氧化锌的防晒霜是一种常见成分，在暴露于紫外线辐射两小时后会失去大部分效果并变得有毒 浏览全文>>

吃均衡的饮食是很重要的，以提供与人体所需营养物质并释放有害的毒素。根据阿育吠陀，我们吃什么与我们如何吃食物一样重要。我们是在真正饿 浏览全文>>

一项新研究发现，如果人达到每周 5 小时中等强度推荐的体育活动指南，那么每年可以预防超过 46,000 例癌症病例。数据显示，在 2013 浏览全文>>

许多人喜欢用香蕉奶昔或冰沙开始新的一天。它也是健身爱好者的首选饮品，他们可以在锻炼后补充营养和电解质。据说香蕉奶昔或冰沙也可以防止 浏览全文>>

一项研究表明，怀孕期间母亲的 高胆固醇与年轻成年后代更严重的心脏病发作有关。那不勒斯费德里科二世大学的研究作者 Francesco Cacciat 浏览全文>>

每天练习瑜伽有许多健康好处，即使是科学研究也能保证。瑜伽练习者的压力水平降低，整体幸福感增加，这并非没有原因。众所周知，这种古老的 浏览全文>>

一项新的研究表明，经常食用小米可以提高血红蛋白和血清铁蛋白水平，从而减少缺铁性贫血，缺铁性贫血在全球范围内呈上升趋势。该研究的结果 浏览全文>>

一项新研究表明，100% 的橙汁有可能帮助对抗成年人的炎症和氧化应激。该研究的结果发表在《营养学进展》杂志上。尽管范围有限，但该研究表 浏览全文>>

许多孩子被限制在家里，很少有户外时间和社交互动，在 Covid-19 大流行的影响下仍然感到震惊。对于年幼的孩子，尤其是 5 岁以下的孩子 浏览全文>>

肥胖或超重不仅会增加患乳腺癌的几率，还会在诊断和治疗过程中造成并发症。十月是乳腺癌宣传月，其目的是传播对女性最常见癌症的认识。大约 浏览全文>>

乳腺癌也会影响男性，尽管它在女性中更为常见。大约 1-2% 的乳腺癌患者是男性，但在诊断方面，他们可能面临一系列独特的挑战。由于害怕耻 浏览全文>>

你是否被困在你的脑海中，无论你怎么努力，都无法摆脱一些挥之不去的讨厌的想法?没有什么比一遍又一遍地经历同样的消极想法更令人筋疲力尽 浏览全文>>

Karva Chauth 快到了(10 月 24 日)，每年的这个时候，已婚妇女都会禁食一天，为丈夫的长寿祈祷，穿上传统服饰，并用美丽的Mehendi设计 浏览全文>>