一项新研究的结果表明，多年暴露于空气污染和道路交通噪音可能会增加患心力衰竭的风险。在曾经吸烟或患有高血压的人中，这种相关性似乎更大 浏览全文>>

许多人以一杯温水和蜂蜜空腹开始新的一天来减肥。据说它有助于吸收胆固醇和脂肪并防止体重增加。众所周知，蜂蜜是一种天然甜味剂，富含抗氧 浏览全文>>

我们都用我们的办公桌来固定家庭照片、我们最喜欢的零食和成堆的工作，但从现在开始，它也将见证健康的转变，感谢这些企业瑜伽练习，这些练 浏览全文>>

一个有影响力的健康指南组织在周二发布的初步更新建议中表示，没有心脏病的老年人不应每天服用低剂量阿司匹林来预防首次心脏病发作或中风。 浏览全文>>

我们生活在这样一个时代，我们的早晨从查看 WhatsApp 消息开始，以滚动浏览社交媒体结束。在这几个小时之间，我们努力工作，但记住一切( 浏览全文>>

如果黑眼圈下你的眼睛让你寝食难安，反之亦然，你可能不会孤单。在大流行时期，许多人一直粘在屏幕上进行办公室工作或以其他方式抱怨与眼睛 浏览全文>>

一项新研究发现，高加工食品饮食4 周会导致衰老大鼠的大脑出现强烈的炎症反应，并伴有记忆丧失的行为迹象。研究人员还发现，用 omega-3 浏览全文>>

2021 年世界脊柱日：我们的脊柱是身体的中央支撑结构，有助于其他部位完美对齐。难怪，健康专家总是建议我们保持背部挺直并保持良好的姿势 浏览全文>>

伯明翰大学领导的一项研究显示，避孕药可以将患有多囊卵巢综合征 (PCOS) 的女性患 2 型糖尿病的风险降低四分之一以上。发表在 Diabete 浏览全文>>

在大流行时期，当我们的日子开始和结束时，我们中的许多人可能会认为我们的眼睛是理所当然的。如果长时间注视电脑、笔记本电脑或手机屏幕后 浏览全文>>

根据包括俄勒冈州立大学科学家在内的一项合作，含有氧化锌的防晒霜是一种常见成分，在暴露于紫外线辐射两小时后会失去大部分效果并变得有毒 浏览全文>>

吃均衡的饮食是很重要的，以提供与人体所需营养物质并释放有害的毒素。根据阿育吠陀，我们吃什么与我们如何吃食物一样重要。我们是在真正饿 浏览全文>>

一项新研究发现，如果人达到每周 5 小时中等强度推荐的体育活动指南，那么每年可以预防超过 46,000 例癌症病例。数据显示，在 2013 浏览全文>>

许多人喜欢用香蕉奶昔或冰沙开始新的一天。它也是健身爱好者的首选饮品，他们可以在锻炼后补充营养和电解质。据说香蕉奶昔或冰沙也可以防止 浏览全文>>

一项研究表明，怀孕期间母亲的 高胆固醇与年轻成年后代更严重的心脏病发作有关。那不勒斯费德里科二世大学的研究作者 Francesco Cacciat 浏览全文>>