这4种草药可以帮助你提高视力

我们生活在这样一个时代，我们的早晨从查看 WhatsApp 消息开始，以滚动浏览社交媒体结束。在这几个小时之间，我们努力工作，但记住一切(几乎)都需要屏幕时间。在这种情况下，我们的眼睛没有得到应有的休息。让我们关注草药改善视力的功效。

这里有一些你必须知道的草药：

1. 野生芦笋

如果您想拥有良好的视力，请不要错过野生芦笋。它可以像其他人一样改善视力，并让您拥有闪亮明亮的眼睛!将一茶匙野生芦笋与一些蜂蜜混合，每天喝一杯温牛奶。把这个习惯练习几个月，你会看到巨大的不同!

2. 亮眼

这种草药自古以来就被用于改善视力。事实上，大多数对眼睛有益的产品或食物都以亮眼为主要成分。根据南非的一项研究，滴眼液有助于结膜炎的快速康复。因此，下次当您发现自己因红眼而苦苦挣扎时，您就知道该怎么做了!

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3. 越橘

据说这种草药含有称为花青素的强效抗氧化类黄酮，就像蓝莓和蔓越莓一样。事实上，据信在二战期间，皇家空军飞行员食用了有助于改善夜视能力的越橘果酱。事实上，另一项研究发现，来自另一种浆果——黑醋栗 (Ribes nigrum) 的花青素有助于快速适应黑暗并减少眼睛疲劳。

4.锦紫苏

据说这种草药可以减少眼睛中液体的产生，从而降低潜在青光眼的压力。

女士们，让我们提醒您，这些草药可以帮助您舒缓眼睛，但如果您有视力问题，最好咨询您的眼科医生。

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