每周五小时的体育锻炼可以预防某些癌症

一项新研究发现，如果人达到每周 5 小时中等强度推荐的体育活动指南，那么每年可以预防超过 46,000 例癌症病例。

数据显示，在 2013 年至 2016 年期间， 30 岁及以上成年人的所有癌症病例中有 3%可归因于缺乏身体活动，女性的比例更高(平均每年可归因病例为 32,089)与男性(14,277 )。

对于男性和女性而言，由于缺乏身体活动而患癌症的比例最高的州是南部，例如肯塔基州、西弗吉尼亚州、路易斯安那州、田纳西州和密西西比州，而最低比例的是山区和北部各州。例如犹他州、蒙大拿州、怀俄明州、华盛顿州和威斯康星州。

由癌症协会公共卫生硕士 Adair Minihan 领导，这是第一项根据癌症部位(乳腺癌、子宫内膜癌、结肠癌、胃癌、肾癌、食道腺癌和膀胱癌)估计因缺乏身体活动而导致的癌症病例数的研究按州。

数据显示，当关注特定癌症部位时，16.9% 的胃癌、11.9% 的子宫内膜癌、11.0% 的肾癌、9.3% 的结肠癌、8.1% 的食道癌、6.5% 的女性乳腺癌癌症，3.9% 的膀胱癌与缺乏运动有关。按州划分，因缺乏身体活动而导致的癌症病例比例从犹他州的 2.3% 到肯塔基州的 3.7% 不等。

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