Milind Soman分享保持健康而不节食的关键

从上世纪 90 年代Alisha Chinai 的流行专辑“制造”中让我们对他轮廓分明的体格感到震惊，再到56岁时继续让我们对他的健身绝技惊叹不已，米林德·索曼( Milind Soman)从未失败过激励我们走向更健康的生活方式或提高我们一周的锻炼动力，这个星期一也不例外。然而，很少有人知道这位超模本人从未节食。

在新工作周开始时，Milind 在社交媒体上分享了保持健康而不节食的关键。Milind 上个月与妻子 Ankita Konwar 一睹他在古吉拉特邦的假期，分享了一张看不见的照片，照片中两人穿着传统服装，炫耀一盘古吉拉特美食。

米林德和安基塔端着一个盘子，每个盘子里都有六种不同的食物，旁边还有一个薄饼和一个帕帕德，看起来像是从民间传说中走出来的。像美酒一样陈年，Milind 看起来比以往任何时候都更健康。

他在标题中分享道：“索拉什特拉的塔利!对我来说，来自全国各地的简单、传统的食物是世界上最健康的食物(原文如此)。” 他将豆子洒在他的秘密健康咒语上，他透露：“再次，适度是关键!(原文如此)。”

他补充说：“我从来没有节食过，在食物方面也没有任何限制。我尽量减少过度精制、加工和包装的产品。健康的身体和健康的头脑造就了所有自然、简单、家常的食物，健康食品(原文如此)。”

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