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糖尿病患者的饮食小贴士

当周围的每个人都对美食大吃一惊时，糖尿病患者很难坚持他们的健康饮食计划。帕拉卡德 Ahalia 糖尿病医院内分泌科顾问兼医学主任 Prem

在芬兰图尔库 PET 中心和 UKK 研究所最近的一项合作研究中，研究人员注意到站立与更好的胰岛素敏感性相关，因此增加每日站立时间可能有

在我们一天中的某些时刻，我们感到完全平静和自在，幸福地专注于手头的任务，远离蜿蜒的想法。然而，很多时候，我们在处理多项任务时，脑海

我们都会偶尔感到沮丧和沮丧，这很正常。但是，如果您发现自己几乎一直都感到沮丧和可怕(至少可以这么说)，那么您很有可能患上了临床抑郁症

如果你是谁，正越来越多地得到困扰有关领导不健康的生活方式其中的一个，戒烟吸烟是提高你的生活质量的好方法。吸一口烟，吸烟者就会暴露在

临床试验结果表明，旨在改变参与者消耗的特定脂肪酸水平的饮食可能有助于双相情感障碍患者的情绪变化较小。该研究的结果发表在双相情感障碍

最近的一项研究表明，完成建议的睡眠时间可能会导致更明智的零食选择。该研究摘要已发表在《营养与营养学院杂志》上，该研究将于 10 月

缺铁会导致许多健康问题，从免疫力低下到脱发。最常见于女性，也会影响儿童。一个人必须吃富含铁的饮食来抵御健康问题。阿育吠陀专家 Dixa

现在是奶油苹果的季节，在您的饮食中加入这种奶油、香甜和美味的水果有不止一个原因。富含镁、纤维、维生素 C、黄酮类化合物、奶油苹果或

杏仁是一种强大的营养物质，对心脏健康非常有益，对于那些旨在减肥并采取健康生活方式的人来说，杏仁也可以作为完美的减肥食品。德里 Max

虽然众所周知心脏病会影响 60 岁及以上的人，并且可能在有家族病史的人或生活方式压力大的人身上发生，但有些儿童天生就有心脏缺陷。先天

猕猴桃是椭圆形的甜而浓郁的水果，果肉鲜绿色，因其独特的味道和多种健康益处而受到许多人的喜爱，从控制血压到缓解消化问题。猕猴桃也被称

人类的日子就像海浪，有起有落，一连串的起起落落。人类对情绪的体验包括广泛的感觉、生理唤醒和认知评估。体验和表达情感是生活中不可或缺

随着全球心血管疾病病例不断增加，估计 2019 年有 1790 万人死于心脏病，事实证明数字健康和创新是许多人的救星。人工智能和机器学习等

纽约大学研究人员的一项新研究通过检查实验室环境和预选玩具范围之外的自由玩耍，确定了婴儿自然学习的日常投入。物体游戏(积木、拼图、汽