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新研究称喝咖啡通常会让你更快乐

你知道咖啡可以提升你的情绪，但现在研究证实了这种信念。多亏了一项新的欧洲调查，研究人员已经确定了喝咖啡与缓解冬季引起的抑郁症之间的

发现自己患有高血压可能会很可怕。毕竟，这种情况与心脏病发作和中风的风险增加有关，这在分别是第一和第五大最常见的死亡原因。虽然遗传因

饱腹感是在进餐时引起我们停止进食的饱腹感。简单地说，饱腹感是吃足够并自然结束用餐的感觉。饱腹感一开始听起来可能是无形的，但研究人员

心脏病是的第一大死因，每年在夺走大约 659,000 人的生命。虽然你可能意识到你的食物选择对你患心脏病的风险有重大影响——油炸、高脂肪

心脏病在是一个严重的问题，特别是考虑到CDC说它是人的主要死因，每年影响超过 659,000 人。尽管某些心脏病病例是遗传性的，但其他一些风

这可能是一年中最美好的时光，但也是最诱人的时候。该节日可以是一个令人难以置信的时间全的家人和朋友，你最喜欢的活动，并吨派对和庆祝活

当您听到有关饮食对糖尿病影响的新信息时，糖通常是引起注意的成分。然而，一项新研究表明，有一类完全不同的食物可能在糖尿病的发展中起关

如果您可以通过简单的饮食来缓解关节疼痛和炎症……那可能值得一试，对吧?一位全国公认的药理学家和医学研究人员正在重点介绍一种简单、自…

不幸的是，衰老的许多方面是我们无法控制的。然而，值得庆幸的是，我们可以改变我们的饮食和生活方式，这实际上会对我们衰老的速度和我们如

它留给人发现一个美丽的好处啤酒。在我们许多人都想要更清洁的化妆品减去过去几十年的有害成分的时代，一组科学家表示，他们在一些精酿啤酒

您的免疫系统是一个由多个器官和组织以及超过 15 种不同的专门免疫细胞(如 T 细胞、自然杀伤细胞和嗜碱性粒细胞)组成的复杂网络，它们

随着年龄的增长，重要的是要考虑您身体中发生的所有重大变化，并相应地调整您的饮食。这些变化之一与您的骨骼有关：随着年龄的增长，人们开

咖啡可以是你早上最好的部分之一——甚至可能是你找到起床和开始的动力的原因。幸运的是，对于所有咖啡爱好者来说，喝适量的咖啡不仅安全，…

一场全球大流行将免疫健康带到了对话的最前沿。值得庆幸的是，免疫健康在很大程度上受到生活方式选择的影响。我们吃的东西、我们的运动方式

长期以来，我们一直被告知每天早餐要喝一杯橙汁，以补充我们每天服用的增强免疫力、支持皮肤健康的维生素 C，但每天喝这种高糖饮料的成本