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过度思考会如何破坏您的心理健康

你是否被困在你的脑海中，无论你怎么努力，都无法摆脱一些挥之不去的讨厌的想法?没有什么比一遍又一遍地经历同样的消极想法更令人筋疲力尽

Karva Chauth 快到了(10 月 24 日)，每年的这个时候，已婚妇女都会禁食一天，为丈夫的长寿祈祷，穿上传统服饰，并用美丽的Mehendi设计

根据一项新研究，用于治疗痴呆症患者躁动的药物并不比安慰剂更有效，甚至可能增加死亡率。这项由普利茅斯大学领导并发表在《柳叶刀》杂志上

宝莱坞的Chaiyya Chaiyya女孩Malaika Arora一直是推动粉丝走向更健康生活方式的人，她是健身灵感，让所有人成为最好的自己。除了瑜伽的冥

由国际科学家团队领导的一项新研究发现，增加富含钙和蛋白质的食物(如牛奶、酸奶和奶酪)的摄入量，可以减少住在养老院的老年人跌倒和骨折的

加州大学洛杉矶分校健康研究人员领导的一项新研究发现，与从未母乳喂养的女性相比，50 岁以上母乳喂养婴儿的女性在认知测试中表现更好。发

当大脑存储物体的记忆时，它会为每个物体创建一个特征性的活动模式。压力会改变这种记忆痕迹。研究人员分析了压力经历通常比中性经历更容易

根据这项研究，食用坚果与降低乳腺癌复发或死亡的风险有关。研究结果发表在《国际癌症杂志》上。在上海乳腺癌生存研究的3,449 名乳腺癌幸

石榴或 anar 以其闪亮的红色小种子引人入胜，尝起来又甜又有点酸，是营养的宝库。石榴富含植物化学物质、抗氧化剂和维生素 C，一千多年

虽然糖尿病通常会限制您的食物选择，但从好的方面来说，它也会让您注意所吃食物的分量和营养成分，因此您可以为自己做出健康的选择。如果通

许多人在排灯节前忙于打扫房屋或忙于装修房屋。就像你不要忽视你的房子清洁，尽一切努力改善它的外观一样，注意保养你的心脏同样重要。如果

麻省理工学院和巴西圣保罗大学的研究人员进行的一项新研究报告称，步行，特别是我们控制步幅或步态的能力确实会受到睡眠不足的影响。在对学

酒精中毒，特别是在西方文化中，越来越被认为是一种社会可接受的行为，过度饮酒已被确定为大学生中的一个重大问题。一项研究发现，45-69%

基因测序的最新进展表明，细菌菌株之间遗传背景的差异可能导致皮肤中的不同作用。发表在微生物学会微生物学谱上的一项新研究表明，痤疮丙酸

根据对实验室老鼠进行的一项研究，野生喜马拉雅无花果，在北阿坎德邦库曼地区通常被称为Bedu，可用作阿司匹林和双氯芬酸等合成止痛药的更安