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这些瑜伽姿势可以让你在寒冷季节保持温暖

冬天是我们渴望温暖的季节。除了躺在床上喝一杯自选的热饮外，还有其他方法可以让身体暖和起来。不，我们不是在暗示热餐或更多层次，而是指

肝脏是人体第二大器官，位于右肺下方，受肋骨保护。肝癌是指器官中细胞的异常生长导致肿瘤形成的状态，如果不及时发现和治疗可能是致命的。

根据一项新研究，高血压可能会使成年人患癫痫的风险增加一倍。研究结果发表在《癫痫》杂志上。在对 2,986 名平均年龄为 58 岁的成年人

女性与月经周期有着爱恨交织的关系。一方面，虽然痉挛给女性带来了痛苦——常常迫使她们流泪——但月经的缺失可能暗示着严重的健康问题，包…

疯狂减肥的人或试图增加肌肉质量的人——饮食在每一个以健身为中心的目标中都起着关键作用。在饮食方面，蛋白质、健康脂肪、必需维生素以及…

不仅食物，我们喝的东西也会影响我们的整体健康——尤其是心脏和新陈代谢。在心脏病病例逐年飙升的世界中，了解我们的生活方式和最重要的饮…

无论是有盐的还是无盐的，黄油都是世界各地广泛消费的原料。从用作吐司上的涂抹物到烘焙食品和糖果，黄油通常很难从饮食中去除。然而，健康

根据新的研究，服用阿司匹林会增加 26% 的心力衰竭风险。与此相关的其他因素是吸烟、肥胖、高血压、高胆固醇、糖尿病和心血管疾病。这项

头发的健康状况直接关系到您的生活状况以及您是否明智地照顾自己。肥胖曾经是一种生活方式疾病，但现在它是一种常见病。除了关节疼痛、心脏

又到一年中白天变短夜变长的时候了。这也是风开始在身体上发挥寒冷魔法的时候。在这些时期，我们所寻找的只是摆脱这种寒冷混乱的温暖方式。

在这一点上，我们非常清楚如何获得维生素 D——只需在阳光下坐一会儿。但是您是否知道实际上有一些受欢迎的食物被认为是维生素 D 的丰富

当您想到强健骨骼时，您会立即想到什么食物?当然是牛奶。当你还是个孩子的时候，妈妈可能每顿饭都会给你倒一杯来帮助你成长。但是，如果您

菠萝是一种超级甜而浓郁的水果，是热带和岛屿氛围的代名词。谁不喜欢可乐可乐?!但除了作为提神饮料的主要成分外，它还富含维生素。菠萝是维

你的小道混合包里有腰果吗?如果没有，也许这条信息会让您在制作下一批时考虑其他方面——腰果可能有助于改善您的心脏健康。没错，几项研究…

当食物中毒来袭时，它通常来势汹汹——至少 24 小时使您无法站立，在某些情况下，可能会导致危及生命的疾病。根据疾病预防控制中心的数据…