惹女朋友生气时，首先要冷静下来，不要慌乱。她的情绪可能是对你行为的某种不满或误解，这时候最重要的是沟通。首先向她道歉，承认自己的错误，哪怕你觉得问题不大，也要站在她的角度去理解她的感受。一句真诚的“对不起”往往能缓解很多矛盾。

其次，耐心倾听她的想法。每个人表达情绪的方式不同，可能她只是需要一个倾诉的机会。认真听她说完，不打断、不辩解，这会让对方感到被尊重和重视。同时，试着从她的言语中找到生气的原因，这样才能对症下药。

在解决冲突的过程中，避免用轻描淡写的语气敷衍过去，更不能把责任推给她。相反，可以主动提出一些具体的改进措施，比如以后会多注意她的感受，或者一起规划未来的活动来弥补这次的过失。

最后，行动比语言更有说服力。承诺固然重要，但更重要的是通过实际行动证明你的改变。送个小礼物、安排一次浪漫约会，甚至仅仅是陪她散步聊天，都能让关系迅速回暖。

记住，感情中的争吵不可避免，关键在于如何妥善处理。用真心去关怀对方，用智慧去化解矛盾，才能让彼此的感情更加稳固。