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正念
如何在日常生活中练习
正念
并减轻压力
在我们一天中的某些时刻,我们感到完全平静和自在,幸福地专注于手头的任务,远离蜿蜒的想法。然而,很多时候,我们在处理多项任务时,脑海
2021-11-11
百科达人