在撰写文档时，有时我们会在文中插入脚注以提供额外的信息或解释。如果您的Word文档中脚注超出了当前页面的底部边界，并自动跳转到了下一页，这是Word的默认行为，旨在确保文档的整洁和可读性。下面是一篇包含脚注的文章示例：

如何有效管理时间

在快节奏的现代生活中，有效地管理时间变得越来越重要。良好的时间管理不仅能够帮助我们提高工作效率，还能为个人生活留出更多空间，使我们能够更好地平衡工作与休闲。

时间管理的重要性

时间是一种有限且不可再生的资源。合理安排时间，可以帮助我们避免拖延症，减少压力。根据一项研究显示，超过80%的工作效率低下是由于时间管理不当造成的（来源：《哈佛商业评论》）。因此，学会如何高效地使用时间，对于个人发展和职业成功至关重要。

时间管理技巧

- 制定计划：每天开始前，花几分钟规划当天的任务。这有助于你明确目标，保持专注。

- 优先级排序：确定任务的紧急程度和重要性，优先完成那些对达成目标最有帮助的工作。

- 利用工具：使用日历、待办事项列表等工具来跟踪你的进度。这些工具可以让你更清晰地看到自己需要完成的任务，并提醒你即将到来的截止日期。

- 避免拖延：识别导致你拖延的原因，并采取措施克服它们。例如，如果你发现社交媒体分散了你的注意力，那么在工作时暂时关闭通知可能是个好主意。

结论

时间管理是一项可以通过实践不断改进的技能。通过实施上述策略，你可以逐步提升自己的时间管理能力，从而在工作和生活中取得更好的成绩。

在这个例子中，“根据一项研究显示”后面添加了一个脚注，指出信息来源。当这个脚注超出当前页面时，Word会自动将其移到下一页，确保文档格式的一致性和可读性。