【嫩豆腐汤怎么做汤】嫩豆腐汤是一道简单又营养丰富的家常菜,适合早餐或晚餐食用。它不仅口感细腻、味道鲜美,还能提供丰富的蛋白质和钙质。下面将从制作步骤、所需食材、烹饪技巧等方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。
一、嫩豆腐汤的制作步骤总结
1. 准备食材:选择新鲜嫩豆腐、鸡蛋、葱花、姜末等基础配料。
2. 处理豆腐:将嫩豆腐切成小块,放入沸水中焯水去腥。
3. 煮汤底:用清水或高汤作为汤底,加入适量盐、胡椒粉调味。
4. 加入配料:在汤中加入焯好水的豆腐、打散的鸡蛋液,轻轻搅拌。
5. 收尾调味:根据口味加入少许酱油、香油、葱花提香,即可出锅。
二、所需食材与用量(以2人份为例)
| 食材 | 用量 | 备注 |
| 嫩豆腐 | 1盒(约300g) | 选用北豆腐或南豆腐均可 |
| 鸡蛋 | 1个 | 可根据喜好增减 |
| 清水/高汤 | 500ml | 用清水也可以,但高汤更香 |
| 盐 | 1小勺 | 根据口味调整 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 增加汤的香味 |
| 葱花 | 适量 | 出锅前撒上 |
| 姜末 | 少许 | 可选,去腥增香 |
| 香油 | 几滴 | 提香用 |
三、烹饪技巧
- 豆腐焯水:嫩豆腐容易碎,焯水可去除豆腥味并使豆腐更紧实。
- 鸡蛋液均匀倒入:避免蛋液成块,影响口感。
- 火候控制:汤开后转小火,防止豆腐煮老。
- 调味适度:嫩豆腐本身味道清淡,调味不宜过重。
四、小贴士
- 如果喜欢口感更丰富,可以加入虾仁、香菇等配料。
- 想要汤色更清澈,可以在煮汤时加入几片白菜叶。
- 不喜欢蛋花的,也可以用肉末或粉丝代替。
通过以上步骤和材料的搭配,你可以轻松做出一碗美味又健康的嫩豆腐汤。无论是日常饮食还是待客,都是一道非常实用的菜肴。


