户外教育对儿童的心理认知和身体健康有益

加拿大各地对正式融入学校的户外教育越来越感兴趣。

户外教育是一个总称，包括许多方法和设置。户外教育的从业者可能会参与他们认为的基于自然的教育、基于地方的学习、 森林学校、环境教育或体验式学习。特别是对于年幼的孩子，户外教育可以以 游戏为基础，使用 像水桶或积木这样的开放式可移动部件—— 教育工作者称之为“松散部件”。

户外教育可以在绿色空间、操场、校园、附近的自然环境、花园或社区中任何其他可访问的地方进行。

户外教育的好处

虽然户外教育可以有益于儿童的学习和发展这一观点已经被正规教育系统的从业者 世代相传，但近几十年来的研究已经记录了认知、身体、心理和社会角度的多重好处。

在认知层面，户外教育有可能 改善儿童保持学习的 方式，并 提高学生将学习转移 到日常生活中的能力。即使是与大自然的短暂接触也会对 认知表现产生积极影响。

在身体层面，户外教育 减少了久坐行为。

健康研究还表明，与大自然接触可以 降低血压 和 与近视相关的风险。

从心理学的角度来看，众所周知，与大自然接触可以 减少焦虑 并 增加人们的整体幸福感。沉浸在大自然中甚至可以 增加自我效能感和自尊感。

在社会成果方面，户外教育 发展了学生之间的社会关系，并为他们之间的合作提供了额外的机会。

学校环境中的户外活动也为所有青少年在社区中体验自然和户外环境提供了平等的机会。

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