8种药草：您可以在自己舒适的家中种植

室内花园的有趣之处之一是它的便利性：您不必走出家门就可以满足您所有的“植物-y”需求。这也是它成为一种流行爱好的原因，即使在新手中也是如此——谁有时间出去买一种大多数超市可能没有的药草?

在大多数情况下，拥有自己的药草园的人出于烹饪原因拥有它们。您不仅可以用正确的草药提升许多菜肴，而且还可以为您的食物注入草药惊人的健康益处。

然而，其他人倾向于关注具有不同用途的种植植物：药草。通过在室内种植药草，您可以确保全年持续供应健康的绿色蔬菜。

家是花园所在

除了在各种菜肴中使用以增强风味外，草药还可以用于治疗轻微疾病，例如发痒的皮疹或轻微的咳嗽。在室内种植它们是您为正确的疾病准备正确的草药的可靠方法——所有这些都在您自己舒适的家中。

下面的这些草药只是一些任何人都可以在家里种植的药用植物(以及如何种植它们的技巧)。

龙蒿

这种草药 富含植物营养素 ，可以在许多方面帮助身体。新鲜龙蒿还具有常见草药中最高的抗氧化价值之一。

龙蒿种子应种植在轻质潮湿的盆栽土壤中。

播种时，应用纸巾或布覆盖种子，以模拟弱光条件，直到种子发芽。

一旦幼苗长到至少两英寸高，您就可以将它们转移到自己的盆中。

百里香

到目前为止，百里香是最容易在室内种植的草药之一。虽然它通常用于许多菜肴，但百里香含有防腐剂和抗菌化合物。

它在 pH 值平衡为 6.5 至 7.0 的土壤中在充足的阳光下生长最好。

这种植物需要稳定的水供应，但注意不要过度浇水。

建议使用轻质且排水良好的盆栽土。

姜

这种著名的香料富含营养物质，可为您的身体和大脑带来强大的益处。它还含有一种叫做姜酚的化合物，它可以解释姜的强效 抗氧化和抗炎特性。

种植前将姜根块浸泡 8 至 12 小时。

姜根是水平生长的，所以你需要一个装满富含堆肥的盆栽土的大锅。

将根部种植一到两英寸深，眼睛指向土壤表面。

保持土壤湿润，但不要过度浇水。

生姜也不应该暴露在太多的阳光下，但应该有足够的热量在整个生长期保持温暖。

豆芽应该在 14 到 21 天内变得可见，但需要几个月的时间才能收获姜根。

矮辣木树

这棵树的每一部分都是可食用的，并具有多种药用价值。它被称为“生命之树”或“奇迹之树”，富含抗氧化剂和营养物质， 有助于保护肝脏、对抗炎症和降低胆固醇。辣木树原产于，但您可以在自己舒适的家中种植这种树的矮化变种。

您可以在一个容器中种植多达八颗辣木种子，然后再将它们移植到各自的容器中。

在它的整个生命周期中，您可以剪下叶子用于药用，而不会伤害树木的生长。

如果叶子开始变黄，您可以使用蛋壳或牡蛎壳在泥土中添加镁。

这些树在过于潮湿的土壤中生长不好。因此，必须有一个具有适当排水的容器。

姜黄

姜黄作为香料和药草已经存在了很长时间。它含有一种叫做姜黄素的化合物，它是一种 强抗氧化剂，具有强大的抗炎作用。研究表明，姜黄素具有多种其他健康益处，例如改善大脑功能并保护其免受疾病侵害。

购买根扦插。一根姜黄根应该足以长出几个新的插条。

在锅大小方面要大方。锅越大，姜黄越大越浓。将插条种植在湿润的盆栽土壤中。

这种香料在充足的阳光条件下茁壮成长，但即使在生长光照水平以下仍会生长。在春末和夏季，建议将容器移至靠近窗户的位置，以便插条可以吸收所需的所有阳光。

姜黄应每两天浇水一次，以确保在阳光下或人工生长灯下保持水分。在浇水之间喷洒香料也有助于防止土壤干涸。但是，注意不要过度湿润土壤。这会导致姜黄腐烂。

姜黄成熟大约需要八到十个月。您可以一根一根地收获根部，但请记住保留一些以种植更多的姜黄。此外，请记住在重新种植时更换营养流失的土壤。

紫锥菊

众所周知，这种植物可以增强免疫系统并抵抗感染。你甚至可以把它泡成茶来缓解普通感冒和流感的症状。

虽然这些植物不需要大量的水，但一定要防止土壤变干。

紫锥花在营养丰富的土壤中在充足的阳光下生长最好。

如果您需要将您的紫锥菊容器移到外面，请记住它们可以在一点霜冻中存活。

紫锥花需要 90 到 120 天才能成熟，可以长到大约 48 英寸高。

薄荷

这种草药对呼吸系统非常有用，因为它能够治疗咳嗽、感冒、哮喘、过敏和肺结核。此外，薄荷的 防腐特性可以帮助消除牙痛。

这种甜草本应该种植在阳光充足和部分遮荫的地方。它在轻质、潮湿的盆栽土壤中也生长得最好。

如果您要种植不止一种薄荷植物，则应将它们间隔 18 至 24 英寸。

虽然部分暴露在阳光下足以种植薄荷，但其他人更喜欢将它们放在充足的阳光下以 增加其油的效力和药用品质。

蒜

大蒜被许多人认为是一种天然的“神奇药物”，这要归功于 具有强大药用特性的化合物。它提供的一些健康益处包括调节血压和降低心脏病风险。

如果您必须在同一个容器中种植多个蒜瓣，则需要将它们彼此间隔一到两英寸。

丁香最窄的部分，也称为根侧，必须先放在泥土中。

丁香必须种植在富含堆肥的盆栽土壤中四到六英寸深。

无论您将药草园用于烹饪还是药用，种植自己的药草总是令人兴奋。开办自己的药草园可能是一种有趣且便宜的方式，可以全年享用新鲜的药草。

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