埃隆大学的学生运动员平衡心理健康与运动

当二年级学生 Lotte Fox 准备高尔夫练习时，太阳仍在升起。福克斯踩着满是露水的草地参加练习——每周五次，周末可选。在学校、体育和课外活动方面，福克斯说她不知道如何平衡这一切。

“每一天都充满了上课、练习和吃饭，为了照顾好自己，我必须睡觉，这意味着我在一周内没有时间做作业，”福克斯说。

当练习结束并且她开始下一项任务时，成为一名学生运动员会带来精神和身体上的挑战。

“我确实感到筋疲力尽，尤其是在赛季即将结束时，”福克斯说。“当你查看日期时，每个赛季都只是为期六周的锦标赛、比赛和练习的集中磨练，但感觉就像几个月一样。”

但是，虽然福克斯在高尔夫赛季强烈地有这种感觉，但其他运动员可能也面临着同样的感觉，与倦怠和心理健康问题作斗争。

根据心理学助理教授 Bilal Ghandour 的说法，了解学生运动员背后的心理健康，尤其是在体育运动中，重点关注这项运动的结果——输赢。比赛、练习或测试的结果可能导致运动员的身心健康问题。

“这主要是文化问题，”甘杜尔说。“总的来说，文化非常注重结果、胜利、结果和数据。数字显然很重要，这非常非常重要，但人们对此很着迷。然后他们就没有看到它的其他方面。”

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