生的大核桃吃法

生的大核桃吃法简单又营养的食用技巧

生的大核桃可以直接食用，但为了更好吸收营养和改善口感，推荐先剥壳后浸泡清水4-6小时，去除涩味和部分植酸，再搭配蜂蜜、酸奶或水果食用浏览全文>>