减肥可以吃坚果类的吗

减肥可以吃坚果类的吗

【减肥可以吃坚果类的吗】在减肥过程中，很多人会担心吃坚果是否会影响体重。其实，坚果虽然热量较高，但它们富含健康脂肪、蛋白质和膳食纤浏览全文>>