自制柠檬水的做法

自制柠檬水是一种简单又健康的饮品，尤其在炎炎夏日，它不仅能解渴还能带来清凉的享受。以下是制作一杯美味柠檬水的方法。

首先，准备所需材料：新鲜柠檬2个、适量蜂蜜或白糖、清水以及冰块。选择新鲜的柠檬是关键，因为它决定了柠檬水的味道是否纯正。将柠檬用清水彻底洗净，然后切成薄片备用。如果喜欢更浓郁的酸味，可以多切几个柠檬；如果想要柔和一些，则只需一片即可。

接下来，将切好的柠檬放入玻璃杯中，用勺子轻轻挤压几下，让柠檬汁充分释放出来。接着加入适量的蜂蜜或者白糖，根据个人口味调整甜度。蜂蜜不仅能够增加甜味，还具有润喉的功效，非常适合用来调配健康饮品。然后倒入凉开水，水量可以根据杯子大小和个人喜好决定，一般建议不要超过杯子八分满，这样留有足够的空间添加冰块。

最后一步就是加冰了！将准备好的冰块放入杯子里，这样可以让柠檬水更加冰爽可口。如果你喜欢更有层次感的饮品，还可以在上面点缀一片柠檬片作为装饰。这样一杯自制的柠檬水就完成了！

自制柠檬水的好处多多，它富含维生素C，有助于提高免疫力、促进消化和美白肌肤。此外，自己动手制作还能控制糖分摄入量，避免过多的热量堆积。总之，这是一款既方便又能满足味蕾需求的理想饮料，非常适合家庭日常饮用或是朋友聚会时分享。

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