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5种富含铁质的食物可对抗免疫力低下和疲劳

缺铁会导致许多健康问题，从免疫力低下到脱发。最常见于女性，也会影响儿童。一个人必须吃富含铁的饮食来抵御健康问题。阿育吠陀专家 Dixa

现在是奶油苹果的季节，在您的饮食中加入这种奶油、香甜和美味的水果有不止一个原因。富含镁、纤维、维生素 C、黄酮类化合物、奶油苹果或

杏仁是一种强大的营养物质，对心脏健康非常有益，对于那些旨在减肥并采取健康生活方式的人来说，杏仁也可以作为完美的减肥食品。德里 Max

虽然众所周知心脏病会影响 60 岁及以上的人，并且可能在有家族病史的人或生活方式压力大的人身上发生，但有些儿童天生就有心脏缺陷。先天

猕猴桃是椭圆形的甜而浓郁的水果，果肉鲜绿色，因其独特的味道和多种健康益处而受到许多人的喜爱，从控制血压到缓解消化问题。猕猴桃也被称

人类的日子就像海浪，有起有落，一连串的起起落落。人类对情绪的体验包括广泛的感觉、生理唤醒和认知评估。体验和表达情感是生活中不可或缺

随着全球心血管疾病病例不断增加，估计 2019 年有 1790 万人死于心脏病，事实证明数字健康和创新是许多人的救星。人工智能和机器学习等

纽约大学研究人员的一项新研究通过检查实验室环境和预选玩具范围之外的自由玩耍，确定了婴儿自然学习的日常投入。物体游戏(积木、拼图、汽

健身行业最常见的目标趋势之一是减肥。世界各地的许多人都患有超重，在试图减掉多余的体重并保持身材的同时，人们会通过节食和严格锻炼的反

咖啡享有世界上最受欢迎的热饮之一的美誉，因此今天是了解饮料对我们有益的所有方式的一天。咖啡适合任何地方——从忙碌的一天到晚上的约会…

一项新研究发现，对于患有中风的糖尿病患者来说，可能存在一个理想的目标血糖范围，以降低日后患不同类型血管疾病(如中风或心脏病发作)的风

一项新研究发现，增加文本中字母之间的间距可以提高孩子的阅读速度。该研究的结果发表在《发育障碍研究》杂志上。这项由安格利亚鲁斯金大学

患有心脏病或高血压的人有时会从饮食中完全消除酥油甚至芥末油或橄榄油等健康油。即使是健身爱好者或那些想减肥的人也认为完全不吃油可以帮

血液癌症时体内产生大量的未成熟的血细胞不能正常工作，从而防止正常功能和阻断骨髓防止感染发生。血液由执行不同功能的各种细胞类型组成。

一项新研究发现，体重减轻 15% 或更多应该成为管理2 型糖尿病(T2D)的中心焦点，因为它有可能减缓进展甚至逆转许多病例并减少并发症。拟