亚油酸是欧米伽6吗（亚油酸）

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1、亚油酸的作用及功能是：降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用，可预防或减少心血管病的发病率，特别是对高血压、高血脂、心绞痛、冠心病、动脉粥样硬化、老年性肥胖症等的防治极为有利。

2、能起到防止人体血清胆固醇在血管壁的沉积，有“血管清道夫”的美誉，具有防治动脉粥样硬化及心血管疾病的保健效果。

3、亚油酸是公认的一种必需脂肪酸。

4、由于亚油酸能降低血液胆固醇，预防动脉粥样硬化而倍受重视。

5、亚油酸的具体研究方向：亚油酸是人和动物不可或缺的脂肪酸之一，却是自身无法合成一种具有显著药理作用和营养价值的物质，对人体健康大有益处。

6、大量文献证明，共轭亚油酸具有一定抗肿瘤、抗氧化、抗突变、抗菌、降低人体胆固醇、抗动脉粥样硬化。

7、提高免疫力、提高骨骼密度、防治糖尿病及促进生长等生理功能。

8、近年来，又有一些临床研究报告证明，共轭亚油酸进入机体后能够增加体能消耗，因此在体重控制方面可以有效降低体内脂肪沉积的作用。

9、以上内容参考：百度百科-亚油酸亚油酸可以起到降低血脂、软化血管、调节血压、加快血液循环以及降低血液中的胆固醇等作用，其属于人体的必需脂肪酸，食用后还可以起到预防高血压、心绞痛、冠心病以及动脉粥样硬化等疾病。

10、还可以将人体血管壁中的沉积去除，从而起到预防心脑血管疾病的作用。

11、由于亚油酸还可以降低人体的脂肪，促进其脂肪出现分解的现象，还可以起到减肥瘦身的作用。

12、亚油酸注意事项亚油酸人体不能合成，或是合成的量远不能满足需要的脂肪酸，叫做必需脂肪酸。

13、亚油酸是公认的一种必需脂肪酸。

14、由于亚油酸能降低血液胆固醇，预防动脉粥样硬化而倍受重视。

15、研究发现，胆固醇必须与亚油酸结合后，才能在体内进行正常的运转和代谢。

16、如果缺乏亚油酸，胆固醇就会与一些饱和脂肪酸结合，发生代谢障碍，在血管壁上沉积下来，逐步形成动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病。

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