甜甜糯糯的汤圆适合做早餐吃吗（甜甜糯糯的汤圆适合做早餐吗）

大家好,小范来为大家解答以上的问题。甜甜糯糯的汤圆适合做早餐吃吗，甜甜糯糯的汤圆适合做早餐吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、汤圆并不适合在早上吃，因为人早起时，肠胃道功能是最弱的，而汤圆外皮的部分都是糯米的，黏性高、不易消化。

2、因此早餐吃汤圆很容易消化不良，出现泛酸、胃灼热等情况，影响一天的工作和生活。

3、也别把汤圆当正餐，在吃汤圆的同时，不能再吃其它含糖高的食品。

4、还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三五个汤圆就要减去半两主食。

5、夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃汤圆，因为这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。

6、答案：不适合解析：早上食用不易消化糯米制品容易导致消化不良影响一天的状态。

7、甜甜糯糯的汤圆可以偶尔做早餐的，比较经饱，爱吃甜食的人会很喜欢的。

8、喜欢吃甜食的人对喜欢吃甜甜糯糯的汤圆，但是汤圆是糯米做的，糯米不爱消化，早上吃汤圆时间长了对胃不好，所以，还是不建议汤圆做早餐。

9、甜甜糯糯的汤圆适合做早餐吃 ，一个星期吃一次可以 ，因为汤圆太甜又不好消化，不建议经常吃 ，早餐建议吃一些粥，面条 ，牛奶，面包，鸡蛋 ，饼子这些清淡 好消化 的食物。

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