大家好,小范来为大家解答以上的问题。男人和女人睡觉会有感情吗，男人和女人睡觉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、女人裸睡能得到这些效果裸睡能祛经痛。

2、裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。

3、有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。

4、2、裸睡能美容。

5、没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

6、3、裸睡能减肥。

7、血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

8、4、裸睡护私处。

9、女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。

10、男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。

11、5、裸睡享安宁。

12、没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

13、男人裸睡得到的效果是这样的有利于保护男性生殖机能。

14、阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。

15、睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及 不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。

16、到了夏天，潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统 器官的感染。

17、而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。

18、2、有利于增强男性性自信。

19、中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。

20、而建立了裸睡习惯的 夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。

21、同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加 宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。

22、不管男女，裸睡都有要求：首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。

23、最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

24、其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

25、再次，一定要注意保暖，注意不要着凉，人着凉时抵抗力下降容易感冒。

26、所以要注意调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

27、最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。

28、男人和女人睡觉最明显的好处就是可以让二个人增进了解，进而发生性关系，从而让二个人的感情达到愉悦。

29、其次睡觉之后如果感情能进一步稳定，双方就可以组织一个家庭，共同生活，共同抚育下一代。

30、另外如果男人和女人睡觉不过性生活，那就不叫男人和女人，哈哈，一家之言啊。

31、男人和女人睡觉适度性生活还可以使双方身心健康，使女人容光焕发，男人精神充实。

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