大家好,小范来为大家解答以上的问题。小学广播体操音乐,小学广播体操这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、预备节伸展运动,(8拍X4)肩胸运动,(8拍X4)体侧运动,(8拍X4)体转运动,(8拍X4)腹背运动,(8拍X4)全身运动,(8拍X4)跳跃运动,(8拍X4)整理运动,(8拍X8+3拍)扩展资料:预备节2个八拍第一个八拍 预备姿势:直立。
2、1-2:右脚向后一步,前脚掌着地,一拍到位。
3、同时,两臂侧下举抬头。
4、3-4:全蹲(右脚跪下),一拍到位,同时,手指触地,低头。
5、5-6:全蹲,一拍到位,手指触地,抬头。
6、7-8:低头,一拍到位,同时,两臂收止体侧。
7、预备节:2个八拍第二个八拍1:起立,两臂侧下举,同时掌心向内。
8、2:两臂还原,屈碗掌心向下。
9、3:两臂侧举,屈碗掌心向内。
10、4:同2拍。
11、5-6:两臂上举,屈碗相触,掌心相外,一拍到位,。
12、7-8:还原成直立。
13、 2、伸展运动(8拍X4)预备姿势:直立。
14、第一个八拍:1-2:左脚向侧前一步,重心移至左脚,同时两臂侧前上举,掌心向下,抬头挺胸。
15、3-4:两臂交叉胸前平屈,手连续拍上臂两次,同时,头向右转,一拍到位。
16、5-6:左脚并右脚成半蹲,同时,两臂经前伸后,摆至侧后举掌心向上,掌心向上,上体前屈,头向左转。
17、7-8:还原成直立。
18、第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反。
19、第三、四个八拍同第一、二个八拍。
20、 3、肩胸运动(8拍X4)预备姿势:直立。
21、第一个八拍:1-2:左脚开始向侧前跑跳两步,右脚并左脚,同时,两臂屈肘,依次向前饶环。
22、五指分开,掌心向内。
23、头向右转。
24、3-4:同1-2拍,但脚的方向相反,头向左转,最后一拍还原成预备姿势。
25、5-6:左脚向前成弓步,同时,两臂经交叉前举向侧后震。
26、7-8:左脚还原成并立,同时两臂经前举还原成体侧。
27、第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反。
28、第三、四个八拍同第一、二个八拍。
29、4、体侧运动预备姿势:直立。
30、第一个八拍:1:左脚向侧一步,同时,两臂经胸前屈至前举,握拳拇指向上。
31、2:右脚并左脚,同时,两臂胸前平屈,拳心向后,拇指向上。
32、3:半蹲。
33、4:还原成直立。
34、5-6:左脚向侧一步,重心在两脚之间,同时,左手叉腰,右臂经侧至上举,上体向左侧屈。
35、7-8:还原成直立。
36、第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反。
37、第三、四个八拍同第一、二个八拍。
38、 5、体转运动(8拍X4)预备姿势:直立。
39、第一个八拍:1-2:左脚开始高抬腿踏两步,大腿与地面平行蹦脚尖,同时,两臂胸前平屈重叠,小臂重叠,依次向前饶环,握拳,拳心向下。
40、3-4:左脚向侧一步,同时,两手叉腰。
41、5-6:向左转体,一拍到位,同时,右臂经下摆至胸前上屈,握拳似吹号,拳心向内,抬头、挺胸、颈劲。
42、7-8:还原成直立。
43、第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反。
44、第三个八拍:1-2:左脚开始向前高抬腿踏两步,右脚并左脚,同时,两臂胸前平屈重叠,小臂重叠,依次向前饶环,握拳,拳心向下。
45、3:并脚向后跳回原位,同时,两手叉腰。
46、4:跳成开立,同时,两臂肩侧屈,手触肩。
47、5-6:向左转体,一拍到位,同时,两臂伸直侧上举。
48、7-8:还原成直立。
49、第四个八拍:同第三个八拍,但方向相反。
50、6、腹背运动(8拍X4)预备姿势:直立。
51、第一个八拍:1:左脚向侧一步,同时,两手胸前激掌,立掌稍低头,2-4:两手掌跟相触,向上依次在眼前、额前、头上直臂激掌,同时眼看手。
52、5-6:体前屈,同时,两臂经侧至体前交叉,掌心向后。
53、7:左脚并右脚,半蹲,同时,上体前倾左转,两臂经侧摆至左手叉腰,右臂肩侧上屈,掌心向前,五指分开,指尖向头侧。
54、8:还原成直立。
55、第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反。
56、第三、四个八拍同第一、二个八拍。
57、7、全身运动(8拍X4)预备姿势:直立。
58、第一个八拍:1:左脚向侧前一步,同时两臂前举握拳,拳心向下。
59、2:右腿屈膝上提,同时两臂后摆,拳心向上。
60、3:右腿还原成前后开立,同时两臂胸前上屈,肘外展,五指分开,掌心向前。
61、4:还原成直立。
62、5-7:同一至三,但方向相反。
63、8:还原成并立,同时两手放于上下身交接处(不是叉腰)。
64、第二个八拍:1:左腿侧踢,蹦脚尖,脚面向前,同时右腿屈膝,重心移至右脚,上体稍向右侧倾,头向左转,眼看左脚(左手可以稍抬)。
65、2:腿还原成并立。
66、3:同1,但方向相反。
67、4:还原成直立。
68、5-6:全蹲,同时两手扶膝,指尖相对。
69、7:跳成开立,同时两臂侧举。
70、8:跳成直立。
71、第三、四个八拍同第一、二个八拍。
72、但方向相反。
73、第五、六、七、八个八拍同第一、二、三、四个八拍。
74、 8、跳跃运动(8拍X4)预备姿势:直立。
75、第一个八拍:1:跳成开立,同时,两手胸前击掌,立掌。
76、2:跳成直立。
77、3-4:同1-2拍。
78、5-7:左脚开始,原地跑跳三次,同时,两臂依次经体前交叉,低头,上体交叉,头还原至侧举五指分开,手腕向外转动。
79、8:跳成直立。
80、第二、三、四个八拍:同第一个八拍。
81、 9、整理运动(8拍X8+3拍)预备姿势:直立。
82、第一个八拍:1-4:左脚开始踏步,同时,两臂屈肘向上,经胸前、头前、头上伸着上举,两手拇指相交,并直摆动,似雏鹰展翅,掌心向后,眼看手。
83、5-8:踏步向左转体,一拍到位。
84、同时两手分开,掌心向前,两臂经侧,摆至体侧掌心向外。
85、第二、三、四个八拍:同第一个八拍。
86、第五个八拍:1-2:踏步,同时右臂前摆,掌心向上至胸前屈,手扶左肩。
87、3-4:踏步,同时左臂前摆,掌心向上,成两臂交叉,胸前屈,手扶右肩。
88、5-6:踏步,同时两臂摆至侧举,头左转。
89、7-8:踏步,同时两臂,还原至体侧,头还原。
90、第六个八拍同第五个八拍,但5-6:头右转。
91、第七个八拍:1-4:踏步,同时两臂摆至侧举。
92、5-8:两臂还原至体侧。
93、第八个八拍加3拍:1-6:踏步,两臂经侧摆至上举,两手屈腕相触掌心向外。
94、7-8+3:还原成直立。
95、参考资料:百度百科-雏鹰起飞第二套全国小学生广播体操 《雏鹰起飞》共分9节(包括预备节和8节操),名称分别为:预备节,2个八拍伸展运动,(8拍X4)肩胸运动,(8拍X4)体侧运动,(8拍X4)体转运动,(8拍X4)腹背运动,(8拍X4)全身运动,(8拍X4)跳跃运动,(8拍X4)整理运动,(8拍X8+3拍)第二套中小学广播体操▪ 世界真美好▪ 雏鹰起飞▪ 初升的太阳▪ 时代在召唤▪ 青春的活力第三套中小学广播体操▪ 七彩阳光▪ 希望风帆▪ 舞动青春▪ 放飞理想小学第一套小学生广播体操1 。
96、2、小学生广播体操2 第二套 初升的太阳 。
97、2、雏鹰起飞 第三套 希望风帆 。
98、2、七彩阳光中我就知道这些,我小学跳的是雏鹰起飞,剩下的,你可以到网上找视频第二套全国小学生广播体操 《雏鹰起飞》共分9节(包括预备节和8节操),名称分别为:预备节,2个八拍伸展运动,(8拍X4)肩胸运动,(8拍X4)体侧运动,(8拍X4)体转运动,(8拍X4)腹背运动,(8拍X4)全身运动,(8拍X4)跳跃运动,(8拍X4)整理运动,(8拍X8+3拍)初升的太阳。
本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。