冷水洗脸的温度（冷水洗脸的好处）

大家好,小范来为大家解答以上的问题。冷水洗脸的温度，冷水洗脸的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、长期用冷水洗脸不仅有益于身体健康，而且还可以使面部皮肤长久保持光滑有弹性，看起来更年轻。

2、这是有一定科学道理的。

3、用冷水洗脸时会使皮肤的毛细血管收缩，经过一分钟以后，即出现反射性充血，加速血液循环，因而可以防止脸部长期暴露所造成的麻木和神经过敏。

4、同时，冷水洗脸还能增强皮肤的营养，促进皮脂分泌，使皮肤显得白皙、光洁、富有弹性，不易感染皮肤病。

5、特别是在冬季，脸面汗腺孔收缩，如果用热水洗脸，就会使它猛然扩张，压迫皮下层的肌肉细胞使其萎缩，从而引起表皮层的干燥、开裂，并易生皱纹。

6、不仅如此，冷水洗脸还可以兴奋神经，从而使人精神焕发。

7、在冬季用冷水洗脸，可以增强耐寒力，避免面部和手的冻伤，更重要的是可减少患伤风感冒或呼吸系统疾病的概率。

8、尤其对于那些易患气管炎、扁桃体炎及伤风感冒的人有更大的好处。

9、温馨小贴士很多人洗完脸后，不用毛巾擦，而是让它自然干。

10、其实，这并不正确。

11、洗脸后，要马上用毛巾将脸擦干，然后擦上紧肤水轻拍，并涂上保湿霜，以免脸上的水分自然蒸发时产生的热量将面部弄得很干燥。

12、最近真的很流行用冷水洗脸，我自己本身也很喜欢用冷水洗脸哦，其实用冷水洗脸有很多好处的。

13、下面为你讲讲吧~ 第一，冷水洗脸可以预防感冒。

14、很多人都有这样的体会，早晨起床或午休之后，用冷水浸过的毛巾湿润脸部，顿时就有一种头轻目明的感觉，精神也为之振奋。

15、在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收缩，冷水刺激后血管又反射性地进行扩张，一张一驰，既促进了面部的血液循环，改善了面部组织的营养供应，又增强了面部血管和皮肤的弹性，所以除能预防疾病外，还有一定的美容作用。

16、冷水洗脸的保健作用还在于：锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎，对神经衰弱的神经性头痛患者也有益处。

17、当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以高于10℃为宜，这样温度的水在寒冷的冬季会有一种温热感。

18、 第二，每日早、晚养成用冷水洗脸、热水泡脚的习惯，有助于提高身体抵抗力。

19、为了避免早晨吹冷风让鼻腔不适，还要坚持用冷水洗鼻，增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。

20、鼻子适应了冷空气，也能减少冷风吹入气道引起的不适，有助于降低咽炎发生的几率。

21、清洁脸部油污，避免角质层变厚，保证皮肤细胞含有一定量的结合水，促进皮脂腺的正常分泌，洗脸可以增强肌肉纤维组织的弹性，有效的预防皱纹的产生。

22、可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

23、所以爱美的女朋友可以常用冷水洗脸。

24、冷水洗脸的确是有不少好处的，尤其作为女性来说，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

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