青菜豆腐汤热量（小菜豆腐汤）

大家好,小讯来为大家解答以上的问题。青菜豆腐汤热量，小菜豆腐汤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、小菜豆腐汤具体做法如下：小白菜豆腐汤的做法食材用料豆腐 200克小白菜 200克生姜 适量大蒜 适量葱白 适量蔬之鲜 适量猪油 适量盐 适量步骤：将豆腐洗净切小方块泡在淡盐水中，等用时过滤起来；将生姜大蒜葱白切碎备用；将小白菜清洗干净切段备用；坐锅开中火放入适量的猪油煎化；放入生姜大蒜葱白煸出香味；放入适量的水（看自己的食材多少来决定）；锅里水烧开后熬3分钟左右（使其汤的味道更浓）再放入豆腐；将豆腐煮3分钟左右就可以放入小白菜杆接着用铲子翻动一下；随后放入小白菜叶子用铲子翻动一下；见菜都变绿色了就放入适量的盐调味锅里的汤沸腾后即可关火了；关火后放入适量的蔬之鲜搅均匀；小白菜豆腐汤就做好了 盛出来装在汤碗里即可。

2、小贴士调料可以根据自己家的口味适当添加，我做的这个是相对清淡原汁原味的。

3、煮豆腐的时间看个人喜好也是可以变化噢！。

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