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1、睡得晚、吃得辣、爱染发这三大不良生活习惯却是青少年脱发的主要祸根。

2、有关专家指出 ,青少年脱发病人 ,要么喜欢“赖”在网上熬夜 ,要么夜晚活动太多，或者贪吃辛辣 ,或者 爱把头发的颜色变来变去。

3、在这样不良生活习惯的长久折磨下 , 头发只好“自行了断”。

4、同时，还有遗传因素等原因。

5、主要病因学习压力过大、工作压力过大脱发情况脂溢性脱发：表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，或者头发干燥，头屑多，无光泽。

6、解决办法：注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜。

7、2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发。

8、解决方法：多休息，身体康复后头发会重新长出。

9、3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

10、解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

11、4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

12、解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

13、5、肾虚型脱发：中医理论讲求 ：“肾藏精、肝藏血”“精血互生、精血旺则人体壮”“肾其华在发、发为血之余”。

14、也就是说肾不好，才导致的头发不好。

15、解决办法：想要从根本上解决就得先补肾，这是中药治疗脱发的根本所在。

16、可以尝试益肾生发丸，采用何首乌、黄芪、熟地黄、菟丝子等中药成分，补血生津，补肾、止脱、生发、密发四效合一。

17、6、营养性脱发： 消化吸收机能障 碍造成营养不良导致脱发。

18、解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

19、7、肥胖性脱发： 大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

20、脱发级别(2张)解决方法：少吃油腻重的食物 ，加强体育锻炼。

21、8、遗传性脱发： 脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。

22、9、油腻性脱发：经过临床证实，油腻性脱发发生的原因可能与人体的内分泌功能、精神状态、遗传因素以及某些药物因素有关。

23、患者从事脑力工作者较多。

24、油腻性脱发主要发生于男性青年中，但近些年来女性患者人数也有增加的趋势。

25、临床表现为患者头皮油脂的过量溢出，导致头皮油腻潮湿。

26、再加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就非常脏，并且散发臭味，尤其在气温高时更是如此。

27、有时还会伴有头皮搔痒炎症， 主要原因是由于头皮潮湿，细菌繁生感染而引起的脂溢性皮炎。

28、脱发一般先从两额角、前额以及头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，但头部四周的头发却掉的并不严重。

29、症状严重者脱发区会变得油光发亮，剩余的少量头发也会变得细软枯黄。

30、脱发原因中医学认为青少年掉发有以下原因：血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落； 或者是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。

31、 [1]头发的生长头发是皮肤的表皮下陷到真皮的衍生物。

32、由露在皮肤表面的毛干和埋在皮肤内的毛根组成。

33、毛根被毛囊包绕,毛根末端膨大称毛球。

34、构成毛球的细胞具有分裂增殖和分化的能力。

35、因此,毛球是头发的生长点。

36、其下部是毛乳头,内含丰富毛细血管和神经,对毛球有营养作用。

37、头发就是依靠这些营养物质从毛球生长出来。

38、正常成人的头发有10万根左右。

39、每天大约有50至80根头发脱落,同时又有新生的头发补充,两者基本上达到一个平衡。

40、 [2] 更多还原遗传因素男性型脱发具有一定的家族聚集性， 表现出多基因遗传倾向。

41、遗传因素是男性脱发的主要原因，调查表明，家族中有脱发的发病率明显高于无家族史者。

42、皮脂作用认为男性型脱发的发病机制与雄激素及其代谢异常有关。

43、脱发患者的头皮层中二氢睾酮和雄激素受体表达均上调。

44、雄激素分泌旺盛的人皮脂分泌较多， 尤其在青春期以后分泌增多。

45、男性型脱发患者皮肤油腻，间接反映了内分泌代谢混乱。

46、皮脂分泌高可能是男性型脱发的一个诱因。

47、有文献报道减少皮脂分泌有助于脱发症状的改善。

48、上网和打游戏随着生活节奏的 加快和生活方式的改变，使用电脑的人日益增多。

49、研究发现每天平均使用电脑时间越长，越容易脱发。

50、长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良。

51、熬夜研究表明脱 发与睡眠时间的长短无明显关系，但可能与睡眠质量有关。

52、晚上入睡时间的早晚与脱发有关，经常熬夜加班入睡较晚的人容易脱发。

53、长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发。

54、因此改善生活习惯，保持放松心态， 提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

55、吸烟吸烟是脱发的危险因素之一， 但香烟中具体哪种有害物质对毛囊起到破坏作用有待进一步科学的验证。

56、青年男性脱发不仅要对症治疗，更要关注生活细节。

57、专家告诫，患者不要过多食用动物类食物，少熬夜，精神莫紧张。

58、肾虚中医理论认为：“肾藏精、 肝藏血”，“精血互生、精血旺则人体壮”，“肾其华在发、发为血之余”。

59、故毛发枯白脱落与肝肾精血有密切关系。

60、脱发预防正确护理防止脱发头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。

61、防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基该方法洗发和护发头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

62、干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

63、油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

64、中性发皮脂分泌量适中， 一 般5～7天洗一次。

65、干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

66、正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

67、常规治疗中医按照中医理论， 头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。

68、反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。

69、西医西医认为， 正常情况下，人体头发毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，从而头发生长激素顺利合成。

70、各种不良刺激（激素水平影响，神经性刺激影响等）造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的营养运转功能发生障碍。

71、当营养合成在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，具有细胞能量作用的ATP物质的制造会因此而受阻。

72、当作为热量源的ATP无法产生出来，因此无法进行毛发的蛋白合成，毛母 细胞 失去活力，毛发髓质、皮质部分的营养减少，开始角质化，毛囊开始萎缩或者坏死，头发大量进入休止期，头发就会大量脱落。

73、临床通过磁疗作用来进行脱发的治疗。

74、磁疗以磁场作用于人体治疗疾病的方法。

75、磁场影响人体电流分布、电荷微粒的运动、肌膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。

76、由于人体头部有许多重要穴位，“五脏六腑之精气，皆上升于头”，早在《素问·脉要精微论篇》中就指出“头为精明之府”。

77、头为诸阳之会，手足六阳经皆上行于头，六阴经中手少阴与足厥阴经直接循行于头面部，所有阴经的别经和阳经相合后上达于头面。

78、古人云：“形统于首”，即头脑是全身四肢百骸的统领，与人体内脏器官的功能有着密切联系。

79、在治疗脱发的过程中，最常用的就是 磁性能头皮梳，对头皮、发根进行梳理按摩治疗，它把中医传统的脏腑经络理论和大脑皮层在头部相应投射区的学说相结合，将磁体镶于梳齿内，把磁疗运用于各种脱发的预防保健，把磁场的生物效应（改善局部血液循环、镇静、止痒）与推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用结合于一体，经常地按摩头皮 ，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，故常有“发宜常梳”之说。

80、用这样的梳理头发，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环， 调节大脑功能，增强脑细胞的营养，促进ATP快速合成利用，这种多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液 循环，使毛乳头得到充足的血液供应，从而使毛发髓质、皮质部分的营养显著增加。

81、这样，毛球部的细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于毛发顺利生长，改善脱发，如能长期坚持，还可以延缓衰老。

82、治疗偏方偏方一： 将浓盐汤轻敷发根部 ，5分钟后用清水洗净，每日早晚各1次，连续15-20天为一疗程，可防脱发。

83、偏方二：食醋150毫升，加热水200毫升。

84、趁热洗头，每日1次。

85、常洗见效。

86、偏方三： 生赭石500克，研成细末后过筛。

87、早晚饭前各服3克，连服3个月即可治愈。

88、主治青少年脱发。

89、偏方四：鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡， 以没过药为度，将瓶口密封，7天后即可使用。

90、用时以纱布滤出药液，用脱脂棉蘸抹患处，每日3-4次。

91、偏方五：何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克， 煮至药汁全部被豆吸收为止。

92、将豆晒干后，每次嚼服60粒，每日3次。

93、偏方六：生姜皮（焙干）、人参各30克，研为细末，将生姜切断蘸药末于落发处擦之，隔日一次。

94、主要用于精神因素导致的青少年脱发。

95、[方一] 柏枝(干药)、椒仁、半夏各 90克。

96、将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。

97、用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

98、[方二] 白矾、郁金各等分。

99、将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

100、[方四] 榧子3枚， 胡桃2个，侧柏叶30克。

101、将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。

102、 本方尤适用于肾虚型脱发。

103、[方五] 侧柏叶若干。

104、将柏叶阴干研细，以春油浸之。

105、每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。

106、 本方尤适用于妇女脱发。

107、[方六] 车前草200克， 米酷适量。

108、将车 前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。

109、[方七] 黑牛胆1个，槐豆适量。

110、将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。

111、每次9克，每日3次。

112、[方八] 侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。

113、将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。

114、每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。

115、[方九] 芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克。

116、将芝麻花，鸡冠花撕碎。

117、然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中， 使之溶化，备用。

118、以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。

119、 本方尤适用于神经性脱发。

120、[方十] 芝麻梗 、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。

121、煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。

122、 本方尤适用于脂溢性脱发。

123、[方十一] 猪苦胆1个。

124、 将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。

125、 本方尤适用于脂溢性脱发。

126、[方十二] 活蜈蚣3条。

127、将活蜈蚣用菜 油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。

128、[方十三] 代赭 石。

129、将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白开水送服，连服2--3个月。

130、[方十四] 枸杞子15克， 大米50克。

131、将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。

132、[方十五] 何首乌30克，大米50克，冰糖适量。

133、将何首乌放入砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放入大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。

134、 本方尤适用于脱发久不愈。

135、[方十六] 野蔷薇嫩枝100克。

136、 猢狲姜50克。

137、将药水煎百沸，取汁刷头。

138、 本方尤适用于病后脱发。

139、[方十七] 莴苣子、猢狲姜各100克。

140、上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。

141、[方十八] 垂柳叶500克，生姜汁100 毫升。

142、将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。

143、 本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。

144、[方十九] 桑叶、麻叶各500克。

145、将药以米酒水煮百沸，取水浴发。

146、 《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。

147、[方二十] 蜀椒500克，生半夏、 骨碎补各250克。

148、将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。

149、[方二十一] 生铁100克，腊猪脂500克。

150、将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。

151、[方二十二] 生半夏 、生姜各300克，麻油1000克。

152、将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。

153、[方二十三] 石灰、白酒各1500克。

154、 将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。

155、[方二十四] 蓖麻子2500克。

156、将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯入米煮粥，频食之，发落自生。

157、[方二十五] 当归、柏于仁各500克。

158、将药 共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭后服6--10克，每日3次，1月为1疗程。

159、防脱窍门早晚梳发。

160、每天早晚各梳发百次，能刺激头皮，改善头发间的通风。

161、由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可有助于脱发和头皮屑的发生。

162、 [3]2、更换梳发的方向。

163、梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别的干燥或变薄。

164、有时 不妨改变一下头发分开的方向，有利于避免脱发。

165、3、头部按摩。

166、青少年脱发最好施行头部按摩，因为头部按摩可以促进血液循环，使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。

167、按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发。

168、按摩前，在头皮上搽发油，更有防脱发的功效。

169、4、少吃油腻食物。

170、青壮年多发生脂溢性秃发，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒等明显症状。

171、少吃油腻和含糖高的食品，多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量最高的鱼。

172、6、白兰地治脱发法：在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不再脱落。

173、8、注意合理的晾干头发：湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。

174、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

175、 最好让头发自然干燥。

176、脱发注意脱发患者的注意事项头发的新陈代谢分为静止、 生 长、消退三个时期，而正常的脱发是头发新陈代谢的自然表现。

177、正常人每天适当掉发属于正常现象。

178、夏季脱发较多原因，可能因为天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良 的生活习惯。

179、另外，不正确的洗头、梳头方法，都是导致夏季头发脱落的原因当然，在正常的情况下，可以让头发少脱落一些。

180、脱发普遍存在，大概有10万根头发，其中有90%在生长期，10%在休止期，还有1%退行期，这种退行期分到每个人每天大概是100根左右是正常的，但是如果超出范围，就可能是一种异常的脱发。

181、通常脱发分为生理型脱发和病理型脱发。

182、生理型脱发如每天洗头掉50-60根，是正常的生理型脱发，包括产后头发、老年性脱发和婴儿枕秃，是一种生理型脱发。

183、病理型脱发最多见的就是男性的谢顶，90%以上的人都有。

184、包括斑秃，是非疤痕性脱发，还有如狼疮、扁平胎癣，这是疤痕性脱发，脱发后不可再生。

185、因此脱发的患者要注意，如果每天超过60-70根以上，并且头发减少不可以恢复，应该及时到医院就诊。

186、目前严重的脱发最常见的是雄激素性脱发，也叫男性头发，还有急性弥漫性斑秃、急性休止性脱发，是临床比较严重的脱发，可能在短时间内头发迅速减少，需要到医院皮肤科去找专科医生，专业的设备进行检查，早期确诊，早期治疗，以免病情发展到严重程度。

187、换季时掉头发是正常的，还有办法啊就是： 1．首先要注意补充营养 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

188、 2．精神压力是脱发的重要原因 精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

189、进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅使精力充沛，也有利于头发的养护。

190、 3．保持头发的清洁 选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，间隔最好是2—5天，洗发的同时需边搓边按摩。

191、 4．经常按摩头皮 每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。

192、梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

193、 5．戒烟忌酒 吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

194、喝酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

195、 6．烫发吹风要慎重 吹风机吹出的温度高，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。

196、烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数掉头发严重是因为我们平时的生活习惯饮食导致的，可能睡得太晚，压力过大等等，也有可能是以一种身体激素水平分泌异常，应该及时的调整一下我们身体激素，然后从中医角度调理比较好。

197、脱发要区分生理性脱发和病理性脱发。

198、只要每天梳子梳头脱落头发不多于100根，头发的分布也还均匀的话，这样的脱发可以看作是生理性脱发。

199、反之很有可能是病理性的。

200、生理性脱发注意调养即可，不必太过担心，病理性脱发就要到医院诊治了。

201、 饮食调节：平时饮食要注意多吃含维生素A、B6丰富的食物。

202、因为维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发正常生长。

203、维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。

204、富含维生素A、B6的食物有：猪肝、海鱼、瘦肉、鸡蛋、黑芝麻、核桃等。

205、 其他：应经常洗头，每隔一天就洗一次头发，及时洗净过多的油脂，也可以促进头皮正常生长。

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