大家好,小讯来为大家解答以上的问题。阳虚的症状有哪些表现，阳虚这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、阳虚体质的人的特征是，怕冷，精神特别容易低沉，而且男性经常腰酸，女性则经常手脚冰凉。

2、另外，阳虚的人容易经常腹泻，而且，容易关节疼痛僵硬，头发软，稀疏不茂密，而且，严重一点的，十月份就开始穿棉裤了，阳春三月了还舍不得脱下棉裤。

3、大家是否遇到过类似的症状呢？另外，对于阳虚体质的人，但凡遇到寒冷的天气，特别容易出现各种慢性病的发作，或者稍微受凉吹风什么的。

4、比如，一些人受凉咽喉炎就犯了。

5、这种不用考虑了，就是阳虚啦。

6、而尴尬的是，很多人有咽喉炎的还加油吃清热类的寒凉的药物，然后怎么也治疗不好，反而加重了身体的阳虚，所以，一直就好不了。

7、另外，说到这里，有必要强调一点，从上面可以看出来，阳虚的人身体内部一般是由寒气的，或者说是因为阳气不足，容易被寒气入侵，阳虚生内寒。

8、那么，去年咱们在讲黄帝内经的时候，又谈到过，阳虚则外寒，阴虚则内热。

9、和今天这里说的阳虚不是一回事。

10、大家都还记得不呢？重复一下，方便区分。

11、之前谈到过的阳虚则外寒，这句话说的是身体受外部寒邪入侵，导致上焦之气不能宣散，那么卫气就不能布散到体表，从而出现恶寒怕冷的情况，这种情况也是比较常见的，比如有的人冷着了，发高烧，感觉身体热，同时感觉打寒颤等。

12、下面继续谈阳气虚这个情况。

13、现在普遍存在这样一个情况，在南方人里面，阳虚，阴寒，寒症，湿证的非常多。

14、这是啥原因呢？这和生活习惯有关，相对而言，南方，比如两广地区，天气热的时候比较多。

15、而空调作为现代的一大发明，确实方便了人们的生活，同时人们享受凉快的时候，也容易埋下病根，长期吹空调，就会耗损人体的阳气，逐渐的出现阳虚。

16、此外，还有一个重要的原因，就是喝冷饮，吃冷的食物，洗冷水澡等，阳气是一个人的根本啦。

17、是的，熬夜是特别耗损阳气的，你们看一个熬夜多了的人，看上去就是没有啥活力的，黯淡，死气沉沉的样子，这就是阳气不足了，这可是任何化妆品都做不到的。

18、而你看长期运动的人，阳气充盈的人，则看上去阳光有活力，光彩照人的样子。

19、自然，大家都会更喜欢这样的人啦。

20、刚才简单说了阳虚的一些症状，还有导致阳气耗损出现阳虚的常见的一些原因。

21、当然，不仅仅是上面说的这些原因，其余还有很多原因，没有一一的例举出来。

22、比如，有的长期吃消炎药的，一般属于寒凉类的，那也是耗损阳气的。

23、另外，比如有些年轻人，不好好工作学习，没事看个小电影啥的就使劲鼓捣自己的身体的，也特别容易出现阳虚。

24、哈哈哈哈，知道错了不，那就发现问题，解决问题，变得更好就是啦。

25、@年轻就多去尝试尝试 其实你还好的，坚持认真的吃了半年闲小豆，协助肺结核恢复了，肺气也变好了，基础各方面都变得更好，继续好好养护就是啦。

26、另外，多运动一下。

27、说到阳虚，有必要给大家强调一点，因为很多人总会走入一个误区，啥呢，就是觉得阳虚，那就使劲补阳被，甚至各种温热大补之品都用上了，然而往往并没有啥用。

28、大家应该有这样一个认识，就是健康的人体是一个阴阳平衡的整体系统。

29、阴阳是浑然一体的，是相互融合的，不能说这边是阳，那边是阴，不能明确的给分隔开，阴阳是相互为根的，而一个人的阳气，其实基本就决定了生命状态啦。

30、犹如大地有太阳的照耀才有生命的孕育和生长。

31、而人体的太阳就是阳气，有了阳气，生命才能正常的运转。

32、阳痿则病，阳衰则危，阳亡则死。

33、所以呢，在中医治病里面，大家常常会听到抚阳，温阳，养阳，通阳等等。

34、同时在治病用药的时候，也特别注意，不能伤阳气。

35、而这点却是很多很多医生没有做到的，比如现在最常见的，随意一点小问题都上来就给挂一瓶水。

36、直接冰凉的液体输入体内，加上一些药物本身还是寒性的，进入体内之后，那对阳气的伤害是非常大的。

37、其实很多老年人的病，在救治的关键时候，重点也是救阳气。

38、比如现在常见的冠心病，风湿性心脏病，肺心病，心衰竭等，在危险期的时候，养护阳气就非常重要。

39、阳气救回来了，人也就救回了。

40、刚才简单说了一下，阳气对于人体的重要性。

41、知道了重要性，大家就应该注意好好养护啦。

42、阳虚，中医名词。

43、指阳气虚衰的病理现象。

44、阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。

45、常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。

46、阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。

47、英文名称 yang deficiency就诊科室 中西医结合科常见病因 先天不足，禀赋虚弱；房室不节，肾气亏损；劳倦过度，耗损正气，形气受伤等常见症状 畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。

48、专家解读阳虚体质的判定阳虚体质的人怕冷，尤其背部和腹部怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。

49、科普中国致力于权威的科学传播本词条内容贡献者为：毛丹丨博士中南大学湘雅二医院 中西医结合科 审核国家卫生计生委权威医学科普传播网络平台疾病概况科普文章 (2)目录1 病因病机2 临床表现3 临床辨证4 辨证施治基本信息英文名称 yang deficiency 就诊科室 中西医结合科 常见病因 先天不足，禀赋虚弱；房室不节，肾气亏损；劳倦过度，耗损正气，形气受伤等 常见症状 畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。

50、病因病机先天不足，禀赋虚弱；房室不节，肾气亏损；劳倦过度，耗损正气，形气受伤；七情过极，损伤脏腑，久而不复；饮食不节，损伤脾胃，不能化生精微，气血亏虚，内不能和调于五脏，外不能洒陈于六腑，渐至表里俱虚；起居失常，劳逸失度，损神伤形，耗气伤血；外感六淫，迁延失治，表邪入里，损伤脏腑，久则正气耗伤，久而不复；大病之后，失于调养。

51、总不外先天与后天两方面因素。

52、临床表现1.畏寒怕冷，四肢不温这是阳虚最主要的症状。

53、阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”的状态。

54、2.完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。

55、古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比把生米煮成熟饭，胃就好似煮饭的锅具，而阳气就好比是煮饭的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。

56、所以当阳气不足时，进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”（消化），而直接从肠道排出。

57、3.精神不振阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。

58、4.舌淡而胖，或有齿痕体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。

59、如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。

60、舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。

61、5.脉象沉细阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。

62、临床辨证除阳虚的一般证候畏寒怕冷，四肢不温；完谷不化；精神不振；舌淡而胖，或有齿痕；脉象沉细外，特定脏器兼证可供辨别。

63、1.心阳虚兼见心悸心慌，心胸憋闷疼痛，失眠多梦，心神不宁。

64、2.肝阳虚兼见头晕目眩，两胁不舒，乳房胀痛，情绪抑郁。

65、3.脾阳虚兼见食欲不振，恶心呃逆，大便稀溏，嗳腐吞酸。

66、4.肾阳虚兼见腰膝酸软，小便频数或癃闭不通，阳痿早泄，性功能衰退。

67、5.肺阳虚咳嗽气短，呼吸无力，声低懒言，痰如白沫。

68、辨证施治1.心阳暴脱偏于亡阳证候：汗出肢冷，面色浮红，脉虚数或浮大无根。

69、治则：敛汗、潜阳，扶正固脱。

70、主方：参附龙牡汤加味。

71、方药：炙党参（或红参）、附片、炙黄芪、煅龙骨、煅牡蛎、山萸肉、肉桂。

72、喘急不能卧者加黑锡丹、蛤蚧粉，以益元补肾，摄纳肾气。

73、若兼见心气贯脉不匀，脉见结代者重用炙甘草、桂枝、麦冬、苦参等。

74、2.心阳暴脱证候：口腔溃疡，自汗，畏寒肢冷，肢体倦怠，舌淡苔白，脉沉迟无力。

75、治则：益气健脾，温中散寒固表。

76、主方：芪附汤加味。

77、方药：炙黄芪、熟附片、西洋参、麦冬、五味子、山萸肉。

78、若见阴伤，证见舌质偏红，脉细数无力加玉竹、天冬、太子参以养阴生津。

79、若兼见胸部闷窒者，宜加沉香、檀香理气舒胸。

80、若兼见痰浊阻滞，胸满闷痛、舌苔腻浊加陈皮、枳壳、胆星、佛手以理气化湿，疏畅气机。

81、若兼见心胸疼痛剧烈者加丹参、藏红花、郁金、三七或用冠心苏台丸1粒等以活血化瘀，理气止痛。

82、3.肾阳不足证候：年老久病及腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿、滑精者，大便溏薄，尿频而清。

83、治则：温补肾阳，填精止遗。

84、主方：右归九。

85、方药：熟地、菟丝子、当归、山药、枸杞、杜仲、山茱萸、鹿角胶、肉桂、熟附子。

86、阳痿，遗精、滑精，遗尿，不育者，加仙灵脾、金樱子、阳起石、煅龙牡、海狗肾；崩漏、宫寒不孕者加淫羊藿、黄芪、续断、炮姜炭、紫河车、龟板。

87、4.阳虚喘促、水肿证候：肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。

88、治则：温补肾阳，化气行水。

89、主方：金匮肾气丸。

90、方药：熟地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮、肉桂、熟附子。

91、水肿而尿少者，加车前子、白茅根、益母草、牛膝。

92、喘促日久，动则加剧，加人参、五味子、补骨脂、淫羊藿、胡桃肉。

93、5.肝阳不足，阴血亏虚证候：头晕眼花，耳鸣，目干畏光，急躁易怒等。

94、治则：暖肝补虚。

95、主方：温阳补肝汤加减。

96、方药：黄芪、党参、肉桂、白芍、肉苁蓉、巴戟天、葫芦巴、杜仲。

97、若畏寒肢冷，巅顶阵痛者，加吴茱萸、生姜；若面色惨白，口唇发青，加川芎、人参；若妇人经闭，胁肋少腹寒痛，宫寒不孕，带下清冷，崩漏，加川芎、香附、法半夏。

98、6.肝肾阳虚证候：腰酸腿软，肢体畏寒，少腹拘急，小便不利或频数，舌质淡胖，尺脉沉细；及痰饮喘咳，水肿脚气，消渴，久泄。

99、治则：温补肾气。

100、主方：肾气丸加味。

101、方药：附片、肉桂、熟地、山药、山萸肉、泽泻、茯苓、丹皮、乌药、沉香、小茴香。

102、若阳痿囊冷阴湿，下肢不温者，加鹿茸、菟丝子；肝阳虚，精寒肾冷，滑精无梦者，加五味子、覆盆子、菟丝子、枸杞子。

103、阳虚中医名词。

104、指阳气虚衰的病理现象。

105、阳气有温暖肢体．脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。

106、常见的有卫阳虚．脾阳虚．肾阳虚等。

107、阳虚主症为畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。

108、　　宜忌原则　　阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。

109、忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。

110、　　阳虚5大症状　　畏寒怕冷，四肢不温　这是阳虚最主要的症状。

111、阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。

112、阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。

113、进补宜补阳、益阳、温阳。

114、补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。

115、补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。

116、阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜；忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。

117、相应膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭；五脏也有阳虚时　　心阳虚。

118、兼见心悸心慌，心胸憋闷疼痛，失眠多梦，心神不宁。

119、　　肝阳虚。

120、兼见头晕目眩，两胁不舒，乳房胀痛，情绪抑郁。

121、　　脾阳虚。

122、兼见食欲不振，恶心呃逆，大便稀溏，嗳腐吞酸。

123、　　肾阳虚。

124、兼见腰膝酸软，小便频数或癃闭不通，阳痿早泄，性功能衰退。

125、　　肺阳虚。

126、咳嗽气短，呼吸无力，声低懒言，痰如白沫。

127、阳虚是病证名。

128、指阳气不足或功能衰退的证候。

129、《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。

130、”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。

131、症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。

132、治宜温补阳气。

133、阴虚指阴液不足，不能滋润，不能制阳的证候。

134、多见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数无力等症，治以滋阴为主。

135、若阴虚火旺者，宜养阴清热。

136、阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。

137、阳虚体质适合吃以下食物比较好：刀豆刀豆温脾补肾，拥有能为阳虚人“种”下温暖的红豆子。

138、2、生姜：生姜对于那些精力不够旺盛，倦乏怕冷的阳虚体质有着很好的补阳效果，能适当的补充阳气。

139、3、羊肉：羊肉有温中暖下、益气补虚的作用。

140、阳虚之人宜在秋冬以后常食之，可以收到助元阳、补精血、益虚劳的温补强壮效果。

141、4、胡椒：吃辣能够御寒这就是补阳气的好时机。

142、5、韭菜：韭菜对男性来说是大补之物。

143、男性的阳虚的人，容易性功能差一些，这类人群吃韭菜有明显的改善作用。

144、另外，食物只是有帮助，想要改善阳虚，最重要的是口服博启健，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善阳虚。

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