肌腱拉伤用什么药好得快（肌腱拉伤）

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1、应该是同一概念肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。

2、这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。

3、最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。

4、腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。

5、内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。

6、肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。

7、在运动和拉伸之前一定要热身。

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