尿酸高怎么办呢是什么引起的呢（尿酸高怎么办）

大家好,小讯来为大家解答以上的问题。尿酸高怎么办呢是什么引起的呢，尿酸高怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、尿酸过高的原因一般是由于体内嘌呤代谢紊乱高导致的，这当然是高嘌呤食物吃得太多了导致的。

2、比如海鲜、烧烤、豆类、物内脏、肉汤等，吃得太多导致人体内嘌呤代谢出现异常，因其高尿酸症状发生。

3、对此，生活中要控制尿酸水平即可通过常喝兹丰草茶来达到目的，以及如下方法来缓解：那么怎么样才能预防尿酸过高呢？多吃高钾食物。

4、如果人体摄入一定量的钾元素，人体内的钠元素含量就会降低，从而降低了血压，防止了心血管疾病的发病率升高。

5、而且钾元素还可以分解尿酸，加速尿酸的排出。

6、2、少吃嘌呤含量高的食物。

7、某些食物中嘌呤含量比较高，例如海鲜等。

8、这种物质会使人体内的尿酸升高，所以平时要少吃。

9、3、戒酒。

10、酒代谢后不仅会升高尿酸的含量，还容易对胃部和肝脏造成刺激，引起不适。

11、4、少吃红肉。

12、白肉是指鱼和家禽类肉，红肉是指猪肉，牛肉，羊肉等哺乳动物类肉。

13、红肉中含有很多的嘌呤物质，还含有大量的胆固醇，如果经常进食这类肉，会升高尿酸，还会导致肥胖，增加心血管疾病的发病率。

14、除此之外，平时还要多进行运动，提高新陈代谢，加速血液循环，提高人体免疫力，防止尿酸升高。

15、平时应该还要多注意休息，保持充足的睡眠，才不会打乱内分泌调节。

16、还要注意保持一个良好的心态。

17、尿酸高一般从两方面进行干预治疗：生活方式：低嘌呤饮食，比如新鲜蔬菜、水果、牛奶，这些都是低嘌呤物质，高嘌呤物质主要是动物内脏、肉类、海鲜类，尽量避免食用。

18、多饮水，促进尿酸排泄。

19、还可吃些碱性食物，中和尿酸；2、药物方面有抑制尿酸形成的药物，代表药物是别嘌醇，还有非布司他，都能抑制体内尿酸的形成。

20、高尿酸血症患者，如果有痛风，存在痛风性关节炎情况，希望血尿酸水平能降到360μmol/L以下。

21、如果患者已形成痛风石，更应该高要求高尿酸水平，希望达到300μmol/L这个水平。

22、降尿酸的药物即促进尿酸在体内排泄的药物，这类药物有丙磺舒、苯溴马隆，能促进尿酸在体内的代谢，通过这个方法减少体内血尿酸浓度。

23、要注意有泌尿系结石时，尽量避免用这个药物。

24、尿酸高多是由于饮食摄入或者是体内分解的嘌呤化合物在肝脏中积聚，导致尿酸生成过多或者排泄减少，所引起的一种现象，尿酸高的患者首先应该控制嘌呤物质的摄入，避免过度进食海鲜类、肉类、动物内脏等食物，同时也应该戒烟戒酒，在药物选择上，可以使用枸橼酸合剂来促进尿酸的排泄，同时也可以适当的进行体育活动来促进尿酸排泄。

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