香蕉对肠道的一种主要影响

如果你不确定香蕉到底有多好(由于对它们的含糖量、实际钾含量的问题以及诸如此类的争论)，以下是可能的最终结论：一项新研究揭示了为什么这种易于获取的原因，多才多艺的水果可能是您饮食的正式赞许。本周末，澳大利亚的消化和营养研究人员重点介绍了您几乎肯定不知道的香蕉的一项好处。

准备好剥开每一层，以更好地了解这种强大的水果对您的肚子有何好处——如果您觉得这很有趣，您可能还想看看这种流行的果汁可以降低您的皮肤癌风险，新的研究表明。

对于周六刚刚在《胃肠病学和肝病学杂志》上发表的一项分析，墨尔本的七名医学和大学研究人员进行了合作——每个人都专门研究胃肠病学、营养学或营养学。

他们对过去的研究进行了回顾，以帮助确定饮食和肠道微生物组对克罗恩病、乳糜泻、肠易激综合征等胃肠疾病的作用。

这些研究人员提出的最严厉的观点之一是：“生命早期的饮食因素似乎在很大程度上决定了以后的健康或疾病的风险。”

他们继续说道：“例如，在儿童期或青春期接触超加工食品可能会增加炎症性肠病或结直肠癌的后期发展风险，这被认为是由肠道微生物群的调节介导的。”

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